Functional Training

[Horus22]

L'avete mai provato? Che risultati avete ottenuto?
In soli due mesi,calcoli alla mano,ho perso circa il due percento de massa grassa.
Unito alla sala pesi poi,diventa veramente un binomio interessante,oltre che essere molto meno noioso del classico BB,almeno per me.

[dendro]

a me piace un sacco

[Horus22]

a me piace un sacco

Anche a me, non vedo l'ora di riprenderlo. Poi se fatto come si deve,i risultati in termini di forza resistenza e tt il resto, si vedono eccome

[dendro]

Functional Training

Il mio obbiettivo sono la forza e la resistenza e con il funzionale ho avuto degl'ottimi miglioramenti.
Poi fatto in gruppo mi da una spinta in più

[Horus22]

Il mio obbiettivo sono la forza e la resistenza e con il funzionale ho avuto degl'ottimi miglioramenti.
Poi fatto in gruppo mi da una spinta in più

Si più o meno i miei stessi obiettivi. Poi cmq aiuta anche ad asciugare il fisico,oltre che migliorare la forza e la resistenza . Giocando a calcio per dire, le gambe ne giovano parecchio,a livello di reattività e potenza.
SI esatto fatto in gruppo poi e con la musica giusta, è tt un altra cosa. Ti spinge a dare di più

[dendro]

Functional Training

Ora lo sto facendo a casa..tu hai mai provato a farlo da solo?

[Horus22]

Ora lo sto facendo a casa..tu hai mai provato a farlo da solo?

Si ho provato da solo, ma sempre nella sala dove mi alleno normalmente( l'istruttore mi ha permesso di utiliz nonostante il corso fosse chiuso),visto che a casa purtroppo non ho l'attrezzatura .Anche se mi sarebbe piaciuto avere tutto per poter farlo a casa. Purtroppo gli attrezzi costano un botto.

[dendro]

Functional Training

Con una sbarra per le trazioni e con dei trx fai 1000 esercizi,lo si non costano poco comunque

[Horus22]

la sbarra ce l'ho... il trx me lo vorrei costruire, tra materiali e tutto dovrei spendere una 30 di euro, ma trovandolo a 60 euro sarebbe una spesa accettabile

[Horus22]

Quante kcal all'ora si bruciano con il Functional Training

Sapete più o meno esattamente quante kcal all'ora per kg di peso corporeo si bruciano con il Functional training?
8kcal\ora per kg di peso potrebbe essere giusto? In rete non ho trovato molto a riguardo,se non cose molto generiche.

[Manx]

in un unico 3d per cortesia...si parla della stessa disciplina e il 3d precedente è recentissimo.

[Horus22]

Eh ho capito che è la stessa disciplina, ma se qui non interviene più nessuno come faccio a parlar di questo argomento?
Non voglio fare polemica sia chiaro, ma non è che c'è un solo 3d per argomento. Ok forse avrei dovuto specificare più cose nel 3d functional, in futuro starò più attento

[Phemt666]

Eh ho capito che è la stessa disciplina, ma se qui non interviene più nessuno come faccio a parlar di questo argomento?

Se nessuno interviene forse quest'argomento non è così interessante per gli altri utenti... Non è che devi forzare le risposte.
Che poi questo 3d sembra la pubblicità del functional training "quanto è figo il functional", "come sono forte ora", "quanti miglioramenti... pure i voti di mio figlio sono migliorati".
Mi piacerebbe anche ricordare che "allenamento funzionale" non vuol dire una beneamata cippa. Tutti gli allenamenti devono essere funzionali ai propri obiettivi, non esiste un allenamento funzionale a priori.

[Horus22]

Se nessuno interviene forse quest'argomento non è così interessante per gli altri utenti... Non è che devi forzare le risposte.
Che poi questo 3d sembra la pubblicità del functional training "quanto è figo il functional", "come sono forte ora", "quanti miglioramenti... pure i voti di mio figlio sono migliorati".
Mi piacerebbe anche ricordare che "allenamento funzionale" non vuol dire una beneamata cippa. Tutti gli allenamenti devono essere funzionali ai propri obiettivi, non esiste un allenamento funzionale a priori.

Non vuol dire proprio niente quello che hai scritto! L'hai mai provato? Sai che tipo di allenamento è?? Da come hai risposto sembra che tu non sabbia neanche cosa significhi e che tipo di allenamento è. Non sto di certo facendo pubblicità al functional training .Molti non sanno cosa sia e pensano sia una cazzata, totalmente smentiti dopo che vedono con i loro occhi i risultati.
Ho solo fatto una domanda specifica. Probabilmente è come dici tu, non interessa. Perchè ancora poco conosciuto come metodo di allenamento. Ma evita di dire quello che hai detto,sopratutto nell'ultima frase!

[Phemt666]

Non vuol dire proprio niente quello che hai scritto! L'hai mai provato? Sai che tipo di allenamento è?? Da come hai risposto sembra che tu non sabbia neanche cosa significhi e che tipo di allenamento è. Non sto di certo facendo pubblicità al functional training .Molti non sanno cosa sia e pensano sia una cazzata, totalmente smentiti dopo che vedono con i loro occhi i risultati.
Ho solo fatto una domanda specifica. Probabilmente è come dici tu, non interessa. Perchè ancora poco conosciuto come metodo di allenamento. Ma evita di dire quello che hai detto,sopratutto nell'ultima frase!

L'amara verità brucia? Sei un rappresentante della technogym, specializzato nel piazzare il set arkè?