Salve a tutti mi sono già presentato nell'aria alimentazione, per sicurezza lo ripeto, mi chiamo filippo ho 20 anni e vorrei avere qualche miglioramento seguendo i vostri consigli...il mese scorso ho frequentato la palestra e mi ci stavo appassionando, questo mese ho dovuto interrompere per problemi finanziari xD...fra 2 settimane mi iscrivo di nuovo...per questo avendo un po di grasso sto facendo una dieta ipocalorica e ho associato un lavoro aerobico di 40 minuti tutti i giorni...faccio bene?...in piu visto che sono prossimo a reiscrivermi mi consigliate una dieta e le vostre opinioni sul mio fisico? grazie a tutti quelli che mi saranno d'aiuto 
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