Ieri andando da decathlon mi sono fermato a provare cosi per caso questo step xxxxxxxxxxxxxxxxxxx l'ho provato a farlo con le punte dei piedi e dopo un pò si sentono i polpacci che lavorano, quindi ho pensato se poteva essere utile per lo sviluppo di essi insieme ai calf raises. Voi cosa ne pensate? Grazie per le risposte!
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Allora cosa ne pensate dello Step come allenamento per i polpacci insieme ai calf raises? Può essere utile quell'attrezzo? -
Allena i polpacci attraverso i più diretti e canonici esercizi atti a stimolare un muscolo per i più rognoso, ovvio che lo step dia un globale stimolo ai muscoli degli arti inferiori.Commenta
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