Mi servirebbe un parere da qualche professionista sul mio fisico indecente :(

[manolo92]

allora ho 20 anni sono alto 1.80 e peso 71

purtroppo ho il fiico di un pensionato (anzi ci sta qualche vecchietto che sta messo meglio di me :P)

la cosa però che mi da veramente fastidio sono le tettine di grasso....volevo sapere se con allenamento e dieta potrei riuscire a risolvere il problema...ho una paura matta che si tratti di ginecomastia perchè se così fosse non avrei i soldi per operarmi...vorrei tanto risolvere questo problema perchè mi crea parecchio disagio


vi linko delle mie foto così vi fate un' idea....ditemi se riuscirei ad eliminare il problema con un buon allenamento e una dieta.

ringrazio di cuore tutti quelli che risponderanno

http://tinypic.com/view.php?pic=34ifcp2&s=5

http://tinypic.com/view.php?pic=2zxw09j&s=5

[Muttleyyy]

Ciao Manolo92... Naviga per benino all'interno di questo forum, troverai le sezioni apposite di Medicina, dove un medico potrà darti parere sulla tua paura, di allenamento per neofiti, dove si spiega in dettaglio come iniziare a fare attività, di dieta ed alimentazione, dove vengono spiegati tutti i modi con i relativi passi da seguire per ottenere determinati risultati... Il primissimo passo, ricordalo sempre, è credere in te stesso, con impegno e dedizione puoi tutto!!! Datti una infarinatura generale nei 3d appositi ed inizia... Regolare attività fisica e buona alimentazione sono le basi fondamentali per una vita sana. In bocca al lupo!

[cardi]

se è gine senti come una pallina sotto al capezzolo, ma non penso..

[X3me]

dieta e allenamenti mirati (PHA, CIRCUIT TRAINING, aerobica)

[Phemt666]

Hai un fisico da sedentario che più sedentario non si può. Inizia a cambiare stile di vita, prima di preoccuparti di una possibile ginecomastia.

[Giulio85]

Hai un fisico da sedentario che più sedentario non si può. Inizia a cambiare stile di vita, prima di preoccuparti di una possibile ginecomastia.

straquoto, e comunque penso sia solo grasso in eccesso

[z-nake]

certo che essere ridotti così a 20 anni...comunque devi essere ottimista: non puoi far altro che migliorare. Se hai ginecomastia questo deve essere un medico a stabilirlo..e non uno che vede una tua foto online ma uno che possibilmente ti visita: vai dal tuo medico curante e vedi che ti dice. Per il resto ne hai di lavoro da fare..buona fortuna

[Muttleyyy]

certo che essere ridotti così a 20 anni...comunque devi essere ottimista: non puoi far altro che migliorare. Se hai ginecomastia questo deve essere un medico a stabilirlo..e non uno che vede una tua foto online ma uno che possibilmente ti visita: vai dal tuo medico curante e vedi che ti dice. Per il resto ne hai di lavoro da fare..buona fortuna

Manolo, forza e coraggio...
Il post di z-nake è sicuramente per spronarti... fa vedere a te stesso che vali!!!