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Ragazzi ho quasi 18 anni e volevo iniziare a usare dopo quasi 1 anno e mezzo i polsini, o fasce per tenere fermi i polsi e aver maggior forza e equilibrio, durante ad esempio le spinte con i manubri e altri esercizi, che dite? servono? e se si meglio polsi o fasce, magari qualche link...
Ciao a tutti
Ragazzi ho quasi 18 anni e volevo iniziare a usare dopo quasi 1 anno e mezzo i polsini, o fasce per tenere fermi i polsi e aver maggior forza e equilibrio, durante ad esempio le spinte con i manubri e altri esercizi, che dite? servono? e se si meglio polsi o fasce, magari qualche link...
Ciao a tutti
Personalmente li eviterei o meglio li userei solo in occasioni particolari (es. massimali). L utilizzo abitudinario potrebbe creare aderenze miofasciali nei polsi con conseguenti dolori cronici ecc...
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