Fitness e pelle.

[Phoenix.]

Allora.. Si avvicina la fatidica definizione ed io ho bisogno di consigli da gente sicuramente più esperta di me. Io in 6 anni ho perso 40 kili (grazie a dio li ho perso crescendo e lentamente, quindi la pellaccia l'ho tenuta cara), le smagliature sono state inevitabili, ma non mi importa, prima o dopo vengono(fortunatamente non sono di quelle marcate e profonde), adesso posterò qualche foto e volerò qualche consiglio per definire in questi punti e se secondo voi la pelle si attaccherà bene al muscolo (con l'uso anche di qualche olio), grazie in anticipo

[Zed14]

Sinceramente non ho capito la domanda, sei gia in def?Vuoi consigli sulla dieta o cosa?Cmq non sei grasso, perchè la pelle non dovrebbe attacarsi??

[Phoenix.]

Tra un po' comincerò la definizione e volevo qualche consiglio su come levare venturimetri da fianchi/addome.

il fatto della pelle, mi riferisco al fatto che ero 40chili sopra e se (guardando in foto) secondo voi posso tirarmi molto in definizione senza problemi.

[Zed14]

per la pelle nn credo ci siano problemi, nella prima foto si nota che questa è attaccata all'addome(parte alta), il mio consiglio è quello di dimagrire lentamente .......cmq le smaglaiture che hai mi sembrano rosse/violacee potresti ancora mandarle via, con una buona crema.......

[Aster]

Altro che definizione..non hai molto da definire..

[Giulio85]

quanto sei alto e quanto pesi al momento?

[Phoenix.]

Volevo perdere sopratutto le maniglie... Comhnque peso 78 chili e sono 1.83.. Ho preso 10chilk dall'altro no scorso ed ora vorrei definire prima di fare ancora massa

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Altro che definizione..non hai molto da definire..

In che senso?

[Aster]

Se non metti su muscolo non hai base su cui definire. Ti svuoti e basta