Problema definizione

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  • BodyBuilder_83
    Bodyweb Advanced
    • Nov 2007
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    #16
    Originariamente Scritto da Tiziano Diana Visualizza Messaggio
    Su questo mi trovi d'accordissimo C'è qualche possibilità, secondo te, di mettere su qualcosa in massa magra per giugno?
    La massa magra e la sua costruzione è una cosa che avviene con i mesi, più mesi, per Giugno non credo assolutamente tu possa avere significativi ed evidenti cambiamenti, se fossimo a Gennaio probabilmente ti direi di si (probabilmente qualcosa nella composizione cambierebbe) ma siamo a Maggio inoltrato, da solo ti renderai conto che la cosa è quasi se non totalmente impossibile.

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    • fedrik77
      Bodyweb Advanced
      • Jan 2005
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      #17
      Originariamente Scritto da Tiziano Diana Visualizza Messaggio
      Bo bo, a me han sempre detto così: zuccheri la mattina, carboidrati a pranzo e cene proteiche post allenamento. E mangiare spesso per aumentare il metabolismo. Dove sbaglio?

      ---------- Post added at 08:47:34 ---------- Previous post was at 08:42:19 ----------



      Scusami, riposto che ho cancellato per sbaglio:

      Dunque, non volevo esser saccente. Se ho dato quest'impressione forse è perché difendevo quanto faccio... cioè: mi alleno 6 giorni su 7 e dico sempre "le cose si fanno bene o non si fanno". Quindi ci metto tanto impegno e abnegazione. Ti ringrazio per l'onesta, sul serio, l'apprezzo molto!
      Non prenderò il tuo scritto come una sorta di polemica inutile: sono qua per migliorarmi e fare tesoro di preziosi consigli!
      Mi diresti secondo te dove sbaglio? (Visto che hai presupposto che mangi e mi alleni male)

      ---------- Post added at 08:52:26 ---------- Previous post was at 08:47:34 ----------

      Altra foto, con meno luce. Risale però ad una decina di giorni fa (1 kg almeno in più)...

      http://imgur.com/HXEDjyY
      Tiziano,scusami,non voglio fare nessuna critica e nessuna polemica,ma vedendo le tue foto sembra che tu non abbia mai fatto palestra

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      • z-nake
        Bodyweb Advanced
        • May 2010
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        • latina
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        #18
        considerato che la tartaruga è una questione di dieta e non di esercizi secondo me fai pochi addominali..non perchè li alleni una volta a settimana ma secondo me fai poche ripetizioni per serie. Anche io ti consiglio di allenarti non più di 3 volte a settimana, il cardio puoi farlo gli stessi giorni che fai pesi

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