Vene braccia troppo evidenti

[Busr]

Ragazzi sono alto 178x75 kg da più di un anno faccio pesi e negli ultimi 2 mesi ho ricominciato dopo una pausa invernale di qualche mese con le stesse quantità di prima andando progressivamente a salire,in totale di 4 kg. Non so se sia questo il problema ma alzando questa quantità di kg ho la sensazione che si sia verificato questo fenomeno ovvero queste vene che prima non c'erano mentre ora sono molto evidenti su entrambe le braccia. Voi che ne pensate ? forse dovrei mettere su qualche kg ? Grazie a tutti.

[paoLo!]

R: Vene braccia troppo evidenti

-Stesse quantità di cosa?
-A salire di?
-4kg di cosa?

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---------- Post added at 11:02:59 ---------- Previous post was at 11:01:20 ----------

Boh ma vi leggete quando scrivete? Quello che hai scritto non ha completamente senso.
Comunque l' "effetto vene in risalto" è normale e non significa.necessariamente che devi salire di peso .


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[Ulquiorra]

-Stesse quantità di cosa?
-A salire di?
-4kg di cosa?

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Boh ma vi leggete quando scrivete? Quello che hai scritto non ha completamente senso.
Comunque l' "effetto vene in risalto" è normale e non significa.necessariamente che devi salire di peso .


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Forse intende dire che ha aumentato i carichi di 4kg, bo bo

[Busr]

manubri 22 kg compreso il manubrio - aumento 1,5 kg
bilanciere 54 kg compreso il bilanciere - aumento di 4 kg
entrambi rispetto a prima.

[paoLo!]

ma l'esercizio in questione è?

oppure fai qualsiasi esercizio con quel peso? io boh non capisco proprio , puoi spiegarti meglio?

[Busr]

qualsiasi esercizio

ecco la scheda:

A
Squat 4x6
Leg ext 3x10
Panca piana 4x6
Spinte manubri incl. 3x10
Rematore bilanciere o con manubri 3x8
Alzate 90 3x12
Push down/french press/estensioni dietro nuca 3x10

B
Trazioni 4xmax.
Lat machine 4x8
Lento avanti o manubri 4x8
Alzate laterali 3x12
Curl bil/man 4x6
Addome a piacere
affondi 4x8

[paoLo!]

R: Vene braccia troppo evidenti

Ok non c era bisogno di postarla , comunque ti ho già risposto alla.domanda , le vene in "rilievo" durante l allenamento sono normali , c è un maggiore flusso ematico nei muscoli , con conseguente vasodilatazione delle vene stesse

Inviato con tapatalk 2

[Busr]

non avviene durante l'allenamento ma sempre, mentre prima non era così..vorrei capirne il motivo e se necessario ricorrere ai necessari rimedi.

[Aster]

Ma che rimedi e rimedi..è tutto normale..anche io le ho evidenti anche a riposo, non solo nella braccia..

[Manx]

ma rimedi di cosa?! Hai mai visto un vero bber...? le vascolarizzazione è da noi ricercata...non evitata...

[Busr]

si ma sono troppo in evidenza soprattutto sui bicipiti nella parte posteriore,sono quelle classiche vene grandi non quelle diciamo ricercate tipo quella sul tricipite tanto per intenderci...

[paoLo!]

R: Vene braccia troppo evidenti

Non ho capito stai cercando un metodo per non farle vedete?

Inviato con tapatalk 2

[Manx]

si ma sono troppo in evidenza soprattutto sui bicipiti nella parte posteriore,sono quelle classiche vene grandi non quelle diciamo ricercate tipo quella sul tricipite tanto per intenderci...

[Busr]

Non ho capito stai cercando un metodo per non farle vedete?

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si, per non far si che siano così troppo evidenti non per farle scomparire completamente...forse non mi riesco a spiegare bene scusate.

[hybridstyle]

Quello che vuoi dire è chiaro, ma non si capisce perché le vene ti possano creare imbarazzo...
Vene evidenti sono spesso ricercate perché danno una sensazione di potenza... Non crearti problemi per cose normalissime come questa, non sono questi i problemi...