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esercizi addominali obliqui

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    #1

    esercizi addominali obliqui

    mi consigliate degli esercizi per gli addominali obliqui in modo da formare quella specie di V sull'addome
    Grazie
    Tag: Nessuno
    #2
    basterebbe dare un'occhiata in giro...nelle sezioni corrette:
    discussioni in rilievo... da STUDIARE

    TUTTI gli ex e tutti i muscoli che vanno ad allenare:
    "Come si fa/fanno il/le..." - Link alle esecuzioni degli esercizi + comuni - Il Forum del Body Building & Fitness
    http://www.bodyweb.com/threads/171790-Come-si-fa-fanno-il-le-Link-alle-esecuzioni-degli-esercizi-comuni
    Raccogliamo qui alcuni link a dei siti web dove si possono vedere le esecuzioni degli esercizi + comuni e + eseguiti nelle palestre di tutto il mondo. Una guida rapida ed efficace sia per il neofita a digiuno di BB sia per l'intermedio o avanzato che vorrebbe variare la propria tabella e saperne di piü sul nuovo esercizio che


    Discussione sull'addome in generale:
    http://www.bodyweb.com/threads/21392...questo-muscolo!

    sezione da STUDIARE con TUTTE le info utili:
    Threads in nota, consigliati. - Il Forum del Body Building & Fitness
    http://www.bodyweb.com/forums/96-Threads-in-nota-consigliati


    Ciao buona lettura.

    SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
    Anarco-Training
    M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
    No mental :seg: Crew
    Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
    I.O.M Jesi & Vallesina

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    la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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