Consiglio su fascia addominale

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  • walkam66
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    Consiglio su fascia addominale

    Ciao Ragazzi

    Volevo un vostro consiglio su come smaltire il "grasso" sulla fascia addominale, la classica pancetta e le manigliette...

    Premetto che fortunatamente non ne ho molto di grasso in generale, ma in quei punti sembra più localizzato.

    Io ho 46 anni e mi alleno con i pesi 3 volte a settimana, 2 volte (giorni OFF) 1 ora di aerobica e cerco di mantenere una alimentazione equilibrata.

    Sò che la prima cosa e l'alimentazione, ma volevo sapere dai più esperti quali esercizi sono più indicati per sciogliere il grasso della fascia addominale.

    Ovviamente la bacchetta magica non vale...
    ...ma che te lo dico a fare...
    walkam66@outlook.it
    #FinoAllaFine
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  • Manx
    Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
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    #2
    nessun esercizio...nessuno...solo dieta e dieta e dieta e cardio e cardio...
    sono cose che ripetiamo tutti i giorni da anni..... Il "dimagrimento" a comando/localizzato...purtroppo non c'è...magari ci fosse e magari basterebbe un esercizio o due....

    SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
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    • walkam66
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      #3
      Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
      nessun esercizio...nessuno...solo dieta e dieta e dieta e cardio e cardio...
      sono cose che ripetiamo tutti i giorni da anni..... Il "dimagrimento" a comando/localizzato...purtroppo non c'è...magari ci fosse e magari basterebbe un esercizio o due....
      Purtroppo e quello che pensavo...

      Grazie Manx
      ...ma che te lo dico a fare...
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