ciao a tutti! nella palestra dove mi alleno viene molto incentivato l'allenamento funzionale... io ho iniziato da poco a frequentare il mondo delle palestre e cosi' giusto per avere piu' opinioni da confrontare vi chiedo: cosa pensate di questo tipo di allenamento? (ho provato la funzione cerca ma non ho trovato nulla)
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http://www.bodyweb.com/threads/31976...nto-funzionale scusate non l'avevo visto... eliminate pure il post
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