Mi date un consiglio?

[WaltS94]

Salve a tutti, mi trovo davanti a un (a mio parere) paradosso.. da qualche mese oltre ad allenarmi in palestra, sto particolarmente attento alla mia dieta (grazie sopratutto a questo forum ) .
Purtroppo stranamente, nonostante un notevole aumento di peso, mi vedo più magro, e il mio tono muscolare è diminuito.. cioè mi vedo meno definito (il che se avessi preso massa nln sarebbe neanche un problema).. avete qualche idea in merito? grazie mille, se volete informazioni non dovete fare altro che scriverlo

[Rhomus]

Puoi scrivere la dieta che stai seguendo nell'apposita sezione? Così qualcuno potrà buttarci un occhio...

[Senpai]

Hai una foto del prima-dopo ?

[WaltS94]

Eh purtroppo no, sono tre anni quasi che mi alleno, e ho smesso di farle da un po' :/

[Rhomus]

Non ti va di rifarle?

[WaltS94]

certo, ma potrei fare una foto di adesso ma non avreste il riscontro con una foto precedente.. è una cosa che sento da un mesetto circa, quindi non so se sbaglio ad allenarmi, o a mangiare.. boh, il mio allenatore dice di non farmi troppe fisse e che quando si prende massa è logico che il muscolo si veda più opaco ecc ecc, ma io mi sento per lo più meno tonico..

[Rhomus]

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