ciao a tutti

[krieg]

ciao a tutti, sono nuova e mi sono iscritta perchè avrei bisogno di un consiglio. il mio problema è l'interno coscia che, a seguito di un dimagrimento, non ne vuole sapere di prendere una linea bella dritta. allenare mi alleno e la parte un pò più tonica è, ma non abbastanza da tirare la pellaccia.
vi posto una foto. scusate il sedere in primo piano, tanto ne vedete chissaquanti



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[James93]

Ciao e benvenuta (anche se in ritardo ).

Ti consiglio di postare il tuo allenamento qui http://www.bodyweb.com/forums/12-Allenamento così da poter confrontarti con gli altri per quanto riguarda la scheda che segui.