Pratico ciclismo (percorro dai 30 ai 40km al giorno in mtb e anche con percorsi in salita) e come alimentazione sto sulle 2200-2300 calorie;
comunque fino a ottobre a ogni controllo del peso (mi peso ogni 2 mesi) rimaneva sempre sui 62-62,5kg vestito(con circa 3 kg di roba addosso),ma all'ultima pesata di ieri 65,1kg!.alchè ho semidigiunato(messo 300-400cal) ieri ,oggi mi son ripesato(dopo aver percorso in bici circa 30km ,di cui la metà in salita forte) e pensavo almeno di ritornare sui 64-64,5kg,invece sempre 65,1kg!
lo trovo surreale che dopo aver pressocche digiunato per un giorno e mezzo e dopo aver sudato per 30km(metà salita) in bici il peso sia rimasto invariato!
eppure alle ultime analisi della tiroide i risultati sono nella norma(forse il t4 vicino ai limiti inferiori,ma comunque ancora nel range regolare)........
che si sia bloccato il metabolismo?
o è possibile(ma io non ci credo molto) che in 2 mesi abbia preso 2kg di massa magra alle gambe per ciclismo?
son alto 1,85 e ho sempre pesato vestito tra 60 e 62,5kg,mai un etto di +(fino a ieri)!
comunque fino a ottobre a ogni controllo del peso (mi peso ogni 2 mesi) rimaneva sempre sui 62-62,5kg vestito(con circa 3 kg di roba addosso),ma all'ultima pesata di ieri 65,1kg!.alchè ho semidigiunato(messo 300-400cal) ieri ,oggi mi son ripesato(dopo aver percorso in bici circa 30km ,di cui la metà in salita forte) e pensavo almeno di ritornare sui 64-64,5kg,invece sempre 65,1kg!
lo trovo surreale che dopo aver pressocche digiunato per un giorno e mezzo e dopo aver sudato per 30km(metà salita) in bici il peso sia rimasto invariato!
eppure alle ultime analisi della tiroide i risultati sono nella norma(forse il t4 vicino ai limiti inferiori,ma comunque ancora nel range regolare)........
che si sia bloccato il metabolismo?
o è possibile(ma io non ci credo molto) che in 2 mesi abbia preso 2kg di massa magra alle gambe per ciclismo?
son alto 1,85 e ho sempre pesato vestito tra 60 e 62,5kg,mai un etto di +(fino a ieri)!
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