Cardiofrequenzimetro palestra

[Niky1980]

Vedo tanti che hanno un orologio cardio frequenzimetro, secondo voi è una spesa da fare se si fa palestra macchine / corsa se si che vantaggi da e che cosa bisogna vedere per non prendere una schifezza?Grazie

[luna80]

se stai sui polar vai sul sicuro.
a cosa ti può servire? per tenere controllata la frequenza cardiaca durante la corsa (ovvio! )...ad esempio se vuoi fare cardio in fascia per il dimagrimento, poi beh già che ce l'hai per gestire le pause tra una serie e l'altra durante i wo pesi

[Niky1980]

se stai sui polar vai sul sicuro.
a cosa ti può servire? per tenere controllata la frequenza cardiaca durante la corsa (ovvio! )...ad esempio se vuoi fare cardio in fascia per il dimagrimento, poi beh già che ce l'hai per gestire le pause tra una serie e l'altra durante i wo pesi

Si però ho visto gente con patacche enormi pieni di numeretti, mi sto chiedendo che differenze ci sono, insomma vorrei prendere una cosa buona..

[Hunterboy]

magari qualcuno prende quelli super accessoriati con mille funzioni per fare scena, un pò come per i cellulari.. I polar sono ottimi e ce ne sono di vari prezzi.. io ho preso il kalenji non so se si scrive cosi al decathlon un buon prezzo e ha le funzioni base, ma sono fin troppe..

[Senpai]

Se fai cardio con un approccio scientifico o corri e vuoi incrementare in maniera metodica la performance può esserti utile.
Se lo usi per misurare il tempo di rest e fare del cardio standard , va bene una patacca da pochi euro o l'orologio a parete della pale.

[Mattia-]

Molto probabilmente quella gente che ha cardiofrequenzimetri super è gente che pratica il running a livelli seri dove quei cardiofrequenzimentri sono collegati tramite gps ai satelliti e riescono a segnare il tuo tracciato,o addirittura lo segni da casa prima di partire, hanno il vetrino anti-appannaggio(non si dici così ma si è capito ) e tante altre funzioni che sinceramente non so ma ne sento parlare da gente che fa gare di questo tipo. Ma per te che devi usarlo con le funzioni base, cronometro e frequenza cardiaca vai sui modelli più economici come dicono anche gli altri

[Niky1980]

Molto probabilmente quella gente che ha cardiofrequenzimetri super è gente che pratica il running a livelli seri dove quei cardiofrequenzimentri sono collegati tramite gps ai satelliti e riescono a segnare il tuo tracciato,o addirittura lo segni da casa prima di partire, hanno il vetrino anti-appannaggio(non si dici così ma si è capito ) e tante altre funzioni che sinceramente non so ma ne sento parlare da gente che fa gare di questo tipo. Ma per te che devi usarlo con le funzioni base, cronometro e frequenza cardiaca vai sui modelli più economici come dicono anche gli altri

No no, io l'ho visto usare da gente che fa pesistica+cardio!

Io credo che servono, orologio, battiti, non so se ha una funzione bip per sapere le pause tra le serie, dubito che calcola la massa grassa o altre funzioni, leggerò sui siti che funzioni hanno e valuterò, a me serve sicuramente per pesi e cardio quindi devo trovare qualcosa di decente non una cragna ma senza funzioni inutili peró contando che faccio anche mtb potrei prenderlo più completo, cmq una roba seria ho visto subito 150/200 euro bei ladri.

[Senpai]

Personalmente una roba al polso mi rompe solo le scatole.
Del battito cardiaco mentre fai pesi non te ne frega nulla , se ti serve un rest veramente completo basta aspettare 3/5 o più minuti.
Percentuale di massa grassa.......no comment.

[Hunterboy]

io ho preso questo! nella confezione ha anche il cardiofreq. Ci sono le funzioni base più qualche funzione extra ma non le ho mai usate.. Sinceramente l'ho usato poco rispetto a quello che pensavo..

[Phemt666]

Il cardiofrequenzimetro per i pesi non serve a niente di niente (non serve a calcolare le kcal bruciate, né nessun altro parametro utile all'allenamento). Anche quelli che hanno funzioni per il consumo calorico per i "pesi" intendono in realtà l'allenamento a circuito, quindi sempre un attività cardio. Se proprio vuoi fare le pause tra una serie e l'altra tenendo conto dei battiti ti basta e avanza il polso radiale.
Per la corsa è un'altra storia, ma se per corsa si intende il treadmill in palestra a 10 km/h per 10 minuti lascia perdere.

[Niky1980]

Il cardiofrequenzimetro per i pesi non serve a niente di niente (non serve a calcolare le kcal bruciate, né nessun altro parametro utile all'allenamento). Anche quelli che hanno funzioni per il consumo calorico per i "pesi" intendono in realtà l'allenamento a circuito, quindi sempre un attività cardio. Se proprio vuoi fare le pause tra una serie e l'altra tenendo conto dei battiti ti basta e avanza il polso radiale.
Per la corsa è un'altra storia, ma se per corsa si intende il treadmill in palestra a 10 km/h per 10 minuti lascia perdere.

Sei stato chiaro, in sostanza io facevo palestra fino a 2 anni fa poi ho mollato e nell'ultimo anno diciamo che ho fatto alimentazione errata e poca attività in sostanza ho messo su una decina di kg, quindi faccio pesistica per riprendere i muscoli che comque un minimo di memoria dovrebbero avere almeno così dicono gli esperti.. e quindi mi faccio 15 minuti di riscaldamento all'inizio e 15 alla fine a battiti giusti per smaltire la ciccia, non appena sarò più allenato farò 30 minuti dopo i 45/60 minuti di pesi ma mi ci vuole ancora qualche settimana sono solo 3 sedute che ho fatto.. lunedì e martedi, mercoledì avevo i muscoli a pezzi pausa, oggi e vado anche domani.

Se mi dite che sono soldi buttati tanto vale un orologio da polsa dove mi tengo i tempi tra una ripetizione e l'altra, mi interessavano però i battiti sul tapis ma vendono la fascia per i battiti in palestra a 5 euro e funziona con il tapis quindi sono a posto con quella a quel punto è inutile buttare soldi se non serve.

[Senpai]

Sei stato chiaro, in sostanza io facevo palestra fino a 2 anni fa poi ho mollato e nell'ultimo anno diciamo che ho fatto alimentazione errata e poca attività in sostanza ho messo su una decina di kg, quindi faccio pesistica per riprendere i muscoli che comque un minimo di memoria dovrebbero avere almeno così dicono gli esperti.. e quindi mi faccio 15 minuti di riscaldamento all'inizio e 15 alla fine a battiti giusti per smaltire la ciccia, non appena sarò più allenato farò 30 minuti dopo i 45/60 minuti di pesi ma mi ci vuole ancora qualche settimana sono solo 3 sedute che ho fatto.. lunedì e martedi, mercoledì avevo i muscoli a pezzi pausa, oggi e vado anche domani.

Se mi dite che sono soldi buttati tanto vale un orologio da polsa dove mi tengo i tempi tra una ripetizione e l'altra, mi interessavano però i battiti sul tapis ma vendono la fascia per i battiti in palestra a 5 euro e funziona con il tapis quindi sono a posto con quella a quel punto è inutile buttare soldi se non serve.