Salto in alto da fermo

[iacopo94]

Ciao ragazzi,a scuola stiamo facendo la prova del salto in alto da fermo (quello senza asta per capirci,lo scrivo perchè non si sa mai).
La prof ci valuterà e io della classe sono il più scarso,salto fino a 85 cm altrimenti prendo la corda. Sono 2 mesi che faccio palestra sono alto 1,75 e peso 62 kg, prima ne ero 67 ma era uno schifo perchè avevo il fisico normale e la pancia enorme tipo donna gravida. Anche se alla prova prendo 7 non mi importa,è diventata più una cosa personale saltare il metro anche perchè la prof mi ha detto che alzo pochissimo le gambe.
Cosa mi consigliate?

[Senpai]

Ciao ragazzi,a scuola stiamo facendo la prova del salto in alto da fermo (quello senza asta per capirci,lo scrivo perchè non si sa mai).
La prof ci valuterà e io della classe sono il più scarso,salto fino a 85 cm altrimenti prendo la corda. Sono 2 mesi che faccio palestra sono alto 1,75 e peso 62 kg, prima ne ero 67 ma era uno schifo perchè avevo il fisico normale e la pancia enorme tipo donna gravida. Anche se alla prova prendo 7 non mi importa,è diventata più una cosa personale saltare il metro anche perchè la prof mi ha detto che alzo pochissimo le gambe.
Cosa mi consigliate?

Di chiedere alla "prof" di dimostrare la sua stupenderrima elevazione e poi di spiegare l'utilità di questa VITALE prova di abilità fisica.

[_Cherryblossom_]

Di chiedere alla "prof" di dimostrare la sua stupenderrima elevazione e poi di spiegare l'utilità di questa VITALE prova di abilità fisica.

so di essere OT ma la mia prof aveva inserito nel programma "il ballo di gruppo".

[violacs]

Di chiedere alla "prof" di dimostrare la sua stupenderrima elevazione e poi di spiegare l'utilità di questa VITALE prova di abilità fisica.

Purtroppo non è una cosa così rara.
Al liceo avevo una professoressa che, stanca di leggere donna moderna durante l'ora di ed. fisica, ci faceva fare:

quadro svedese
salto in lungo
salto in alto
salto degli ostacoli

senza spiegare la tecnica nè farci provare.... inutile dire che ho sviluppato una insana repulsione per l'atletica

[Senpai]

Purtroppo non è una cosa così rara.
Al liceo avevo una professoressa che, stanca di leggere donna moderna durante l'ora di ed. fisica, ci faceva fare:

quadro svedese
salto in lungo
salto in alto
salto degli ostacoli

senza spiegare la tecnica nè farci provare.... inutile dire che ho sviluppato una insana repulsione per l'atletica

Ok , almeno sono discipline tuttora "vive" , a parte il quadro svedese.
Ma il salto in alto da fermo è stato dismesso da quasi un secolo !

[violacs]

Ok , almeno sono discipline tuttora "vive" , a parte il quadro svedese.
Ma il salto in alto da fermo è stato dismesso da quasi un secolo !

purtroppo gli insegnanti di educazione fisica spesso sono dei completi incompetenti..

---------- Post added at 23:38:40 ---------- Previous post was at 23:36:52 ----------

Comunque Iacopo in bocca al lupo!

[_Cherryblossom_]

purtroppo gli insegnanti di educazione fisica spesso sono dei completi incompetenti..

esatto. O magari hanno 60 anni e sono della vecchia scuola

[Senpai]

so di essere OT ma la mia prof aveva inserito nel programma "il ballo di gruppo".

Beh , moderna , piuttosto mi darei fuoco con il napalm , ma almeno è "attuale" !

[z-nake]

che vuoi che ti consigliamo? Esercitati il più possibile: hai una sfida di fronte a te e l'hai accettata..questo ti fa onore. Non ti resta che esercitarti strenuamente finchè nn salti il tuo dannato metro..io fossi in te mi eserciterei un sacco sugli esercizi pliometrici o anche squat esplosivi a corpo libero cercando di migliorare giorno per giorno l'elevazione di salto. Poniti degli obiettivi graduali e realistici: proponiti di migliorare di 5 cm al mese e con un po' di impegno tra tre mesi salterai il dannato metro..non so se ha un'utilità il salto da fermo ma certamente aver superato un tuo limite ha tutta l'utilità di questo mondo per la tua autostima