Salve sono in fase di massa.
Mi è stato detto che il lavoro aerobico "danneggia" un pò il lavoro fatot in palestra durante la settimana.
E' vero?
Una partita di calcio di 1 ora può "scontrarsi" con la fase di riposo(e crescita) muscolare?
Assumere aminoacidi pre partita può aiutare a preservare il lavoro?
Mi è stato detto che il lavoro aerobico "danneggia" un pò il lavoro fatot in palestra durante la settimana.
E' vero?
Una partita di calcio di 1 ora può "scontrarsi" con la fase di riposo(e crescita) muscolare?
Assumere aminoacidi pre partita può aiutare a preservare il lavoro?
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