La cosa che non riesco a capire come mai la cyclette non è indicata per mettere su massa muscolare su cosce e polpacci? Andando in giro vedo ciclisti con gambe molto muscolose. Come mai?
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Perchè con la cyclette si svolge un lavoro cardiovascolare, non anabolico.
Che poi la cyclette è totalmente differente dal praticare ciclismo vero e proprio... -
e i ciclisti si allenano anche con i pesi...
SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
Anarco-Training
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Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
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Infatti.Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
Ma pare che la gente non capisca che qualsiasi sportivo serio di qualsiasi disciplina usa i pesi come compendio e, a volte, come allenamento principale.Commenta
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Grazie per le risposte, io però mi riferisco non ai ciclisti professionisti ma ai ciclisti che fanno solo esclusivamente ciclismo senza pesi, diciamo amatoriali.Commenta
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Pure quelli si sparano pendenze di tutto rispetto !
Se guardi il pensionato ciclista della domenica noterai che nn ha dei tronchi al posto delle zampe .Originariamente Scritto da menez
Valadas Occitanas
...Sem encar ici , apres de la crosada , apres d'i dragonalhas , sem encar ici , a chamar l'amassada , per contunhar batalha...OSS!!!Commenta
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Quindi se si aumenta la densità rendendo la bici più dura e facendo salite si aumenta la muscolatura?Commenta
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Scusa , ma tu cosa vuoi ottenere ?
No perchè ai ciclisti nn frega nulla di "avere i muscoli" , loro si allenano per la performace , anzi , probabilmente se potessero avere le stesse prestazioni ma con masse muscolari minori , sarebbero contenti !
Se vuoi i muscoli fai pesi.Originariamente Scritto da menez
Valadas Occitanas
...Sem encar ici , apres de la crosada , apres d'i dragonalhas , sem encar ici , a chamar l'amassada , per contunhar batalha...OSS!!!Commenta
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Era per sapere, da un pò di tempo mi piace andare in bici, e come già detto vedendo ciclisti per strada con gambe muscolose ho chiesto consiglio a voi se era utile essa per aumentare la muscolatura. Comunque grazie Senpai per le risposte, grazie a tutti voiCommenta
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Sicuramente male non fa , ma ci sono metodi migliori per incrementare le masse muscolari delle zampe.
Sarebbe come chiedere se fare canottaggio puo' essere utile per incrementare i muscoli dorsali , ovvio che aumentano , ma chi fa canottaggio lo fa per fare quello e basta .
Se vuoi farti il dorso non serve nn ti serve comprare una canoa , con 20 euro ti compri una barra entroporta e buonanotte !
Originariamente Scritto da menez
Valadas Occitanas
...Sem encar ici , apres de la crosada , apres d'i dragonalhas , sem encar ici , a chamar l'amassada , per contunhar batalha...OSS!!!Commenta
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