Salve, sono un ragazzo di 17 anni alto 1.73 e peso 64.
faccio 3 gioni in palestra e 3 gioni corsa/cyclette, vorrei iniziare una dieta per eliminare lo strato adiposo sopra gli addominali, ma non so da dove iniziare...devo chiedere ad un dietologo o posso arrangiarmi?
Qualche dritta?![Smilie](https://www.bodyweb.com/core/images/icons/icon7.gif)
Grazie!
faccio 3 gioni in palestra e 3 gioni corsa/cyclette, vorrei iniziare una dieta per eliminare lo strato adiposo sopra gli addominali, ma non so da dove iniziare...devo chiedere ad un dietologo o posso arrangiarmi?
Qualche dritta?
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