Ciao, molte palestre hanno iniziato corsi di questa nuova disciplina: i trampolini elastici.
Mi sorgeva pero' un dubbio..ho letto diversi articoli dove si dice siano eccezionali per la cellulite, ritenzione, circolazione.. Ma saltando, balzando continuamente su questo tappeto elastico non si hanno gli antipatici effetti collaterali dei microtraumi agli arti inferiori che invece dovrebbero essere controproducenti per gli inestetismi di noi donne?
O forse l'effetto "elastico" attutisce il tutto e stimola al meglio la circolazione?
Pareri a riguardo?
ps.ho anche sentito che il salto con la corda e' dunque sconsigliatissimo ...cosa ne pensate?anche questo da evitare??!
ps.mi alleno in sala attrezzi e lo farei di tanto in tanto per spezzare la routine, tra un giorno di pesi e l'altro..
Grazie!!!!!!!!!!
Nicole
Mi sorgeva pero' un dubbio..ho letto diversi articoli dove si dice siano eccezionali per la cellulite, ritenzione, circolazione.. Ma saltando, balzando continuamente su questo tappeto elastico non si hanno gli antipatici effetti collaterali dei microtraumi agli arti inferiori che invece dovrebbero essere controproducenti per gli inestetismi di noi donne?
O forse l'effetto "elastico" attutisce il tutto e stimola al meglio la circolazione?
Pareri a riguardo?
ps.ho anche sentito che il salto con la corda e' dunque sconsigliatissimo ...cosa ne pensate?anche questo da evitare??!
ps.mi alleno in sala attrezzi e lo farei di tanto in tanto per spezzare la routine, tra un giorno di pesi e l'altro..
Grazie!!!!!!!!!!
Nicole