non sapendo se posso nominarla non lo faccio.. non sapendo se posso nominarla non lo faccio..
mi sa che la ns ataraxia ha ragione.
sono contenta che qualcun altro come me pensa che sia ritenzione,dato che credo di soffrirne un po..per esempio di solito,dopo una cena che considero il mio unico pasto libero,mi risveglio con il viso gonfio e visibile ritenzione di liquidi! credo per questo di essere abbastanza soggetta a trattenerli. pensi che eliminare le mie uniche fonti salate può aiutare? mi sa che la ns ataraxia ha ragione.
sono contenta che qualcun altro come me pensa che sia ritenzione,dato che credo di soffrirne un po..per esempio di solito,dopo una cena che considero il mio unico pasto libero,mi risveglio con il viso gonfio e visibile ritenzione di liquidi! credo per questo di essere abbastanza soggetta a trattenerli. pensi che eliminare le mie uniche fonti salate può aiutare?
ammettilo.
ammettilo.
sono contenta che qualcun altro come me pensa che sia ritenzione,dato che credo di soffrirne un po..per esempio di solito,dopo una cena che considero il mio unico pasto libero,mi risveglio con il viso gonfio e visibile ritenzione di liquidi! credo per questo di essere abbastanza soggetta a trattenerli. pensi che eliminare le mie uniche fonti salate può aiutare? imho eliminare totalmente il sale non serve a nulla e anzi è pure dannoso. Tanto l'organismo si adatta, quindi finirà per rispondere ugualmente sia che tu ingerisca una quantità minima di sodio (mai eliminabile del tutto) sia che se tu ne faccia un uso diverso. Ciò non vuol dire abusarne, chiaramente. Come fai tu non mi sembra eccessivo, pensa che io ogni tanto salo anche le pietanze! 
a questo punto io mi concentrerei sull'allenamento, se le altre componenti sono ok penso bisogni insistere su quello. Prova a variare, fai degli esperimenti per vedere come reagisce il tuo corpo, perché per noi ragazze il discorso allenamento coi pesi è assai più complesso. Se è vero che in ogni caso tutti i corpi rispondono in maniera diversa ai medesimi stimoli, ciò è mille volte più vero per noi! imho eliminare totalmente il sale non serve a nulla e anzi è pure dannoso. Tanto l'organismo si adatta, quindi finirà per rispondere ugualmente sia che tu ingerisca una quantità minima di sodio (mai eliminabile del tutto) sia che se tu ne faccia un uso diverso. Ciò non vuol dire abusarne, chiaramente. Come fai tu non mi sembra eccessivo, pensa che io ogni tanto salo anche le pietanze! a questo punto io mi concentrerei sull'allenamento, se le altre componenti sono ok penso bisogni insistere su quello. Prova a variare, fai degli esperimenti per vedere come reagisce il tuo corpo, perché per noi ragazze il discorso allenamento coi pesi è assai più complesso. Se è vero che in ogni caso tutti i corpi rispondono in maniera diversa ai medesimi stimoli, ciò è mille volte più vero per noi!
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