Palestra e Piscina?

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  • MixTheMix
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    • May 2012
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    #1

    Palestra e Piscina?

    Salve l'anno scorso ho fatto un anno interno di palestra con buoni risultati. Quest'anno vorrei fare sia palestra che piscina, il mio obbiettivo è avere un fisico atletico ma allo stesso tempo definito e muscoloso. Tralasciando l'allenamento specifico in se, sono compatibili piscina e nuoto soprattutto con i tempi di recupero? infatti io vorrei fare
    lunedì- piscina
    martedì - palestra
    mercoledì - riposo
    giovedì - piscina
    venerdì - palestra
    sabato e domenica - riposo
    Come programma di allenamento va bene o mi conviene ridurre le sedute. Grazie per le risposte!!
    Tag: Nessuno
  • Manx
    Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
    • Feb 2005
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    • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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    #2
    Ciao
    se dai un occhio in giro e/o fai un search troverai in sezione allenamento almeno 3-4 discussioni di qualche giorno fa sullo stesso identico argomento. Ma tutti piscina vogliono fare ora?

    SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
    Anarco-Training
    M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
    No mental :seg: Crew
    Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
    I.O.M Jesi & Vallesina

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    Originariamente Scritto da 22darklord23
    la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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    • MixTheMix
      Bodyweb Member
      • May 2012
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      #3
      Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
      Ciao
      se dai un occhio in giro e/o fai un search troverai in sezione allenamento almeno 3-4 discussioni di qualche giorno fa sullo stesso identico argomento. Ma tutti piscina vogliono fare ora?
      Saranno state le olimpiadi

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