Corsa post dimagrimento

[BaStArDoDeNtRo]

Salve a tutti,
quest'estate sono andato in montagna, e, mi sono allenato correndo su un percorso collinare, senza alcun problema, facendo particolare attenzione alla discesa.
Ho perso 12kg e dopo qualche tempo mi sono abituato benissimo al collinare.
Ora sono tornato in città e proprio ieri sono andato a correre 1 ora con i miei amici (su pianura), ho corso benissimo senza alcuna fatica.
Però mi è venuto un pò male alle dita del piede sinistro, all'illice e al trillice, sulla punta.
A cosa può essere dovuto? In pianura non ricordo che mi fosse già capitato.
Altra cosa, è normale che mi venga un lieve dolore alle ginocchia verso la fine dell'ora, tenendo conto che ora peso 86kg per 1,85cm ?

Andrea

[paolino87]

Ciao,
secondo mè può essere dovuto al fatto che prima correvi sul "morbido" ed ora sull'asfalto!

[BaStArDoDeNtRo]

Ciao paolino87, anche prima correvo sull'asfalto!

[paolino87]

Ciao paolino87, anche prima correvo sull'asfalto!

intendo in montagna

[BaStArDoDeNtRo]

In effetti forse mi dovrò solo riabituare, magari nei giorni a seguire il problema non si verifica.
Invece per le ginocchia a te è capitato di sentire il dolore da me descritto (non è un dolore laterale)?

[paolino87]

In effetti forse mi dovrò solo riabituare, magari nei giorni a seguire il problema non si verifica.
Invece per le ginocchia a te è capitato di sentire il dolore da me descritto (non è un dolore laterale)?

Vedi se cambia la situazione!Se peggiora o non migliora mi rivolgerei ad un medico!

Comunque ho avuto anche io problemi simili dato che ho fatto periodi a correre/camminare in montagna e sul piano!Penso che anche le variazioni di pendenza influiscano.