Pelle in eccesso come toglierla??

[Greg96]

Ciao a tutti...in 4 mesi sono dimagrito di 22 kg e ora mi è rimasta un po' di pancia flaccida...credo che sia pelle in eccesso...qualcuno mi consiglia come toglierla???
NON MI INTERESSANO INTERVENTI CHIRURGICI
Ho ancora 16 anni ho qualche possibilità che si tolga prima??
Sono alto1,70m x 58 kg di peso

[BodyBuilder_83]

Posta una foto o è impossibile per noi darti una mano, posso dirti che perdere 22 kg in 4 mesi è troppo e poco salutare.

[Greg96]

Eccola

[paolino87]

Penso non sia solo pelle in eccesso...dovrebbe esserci ancora adipe da togliere

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comunque concordo, 22kg in 4mesi sono troppi!!

[Greg96]

Vi posto quest'altra foto...forse da qui si vede meglio...le smagliature le avevo prima che mi mettessi a dieta...

[Greg96]

[Greg96]

Per favore aiutatemi!!!Cosa devo fare palestra?? Per favore
Grazie

[BodyBuilder_83]

Dimagrire 22kg in 4 mesi è troppo e poco salubre, partiamo da qui, da questo errore che hai già fatto.
Ora il punto è di non perseguire nell'errore e perdere ulteriori troppi kg tutti insieme o ti ritroverai con un problema che forse solo la chirurgia potrà ovviare (ci sono decine di post sull'argomento, cerca), devo dire che la tua situazione è ancora salvabile, come diceva paolino87 c'è ancora dell'adipe e non ti ritrovi in quella condizione di grande svuotamento con l'effetto forte eccesso di pelle con dei residui vecchi di grasso il tutto appeso e fortemente antiestetico fastidioso oltre che all'occhio anche al tatto.
Ora il punto è di iniziare ad allenarsi seriamente con la ghisa magari associando subito dopo un lavoro aerobico in fascia lipolitica (cerca nei vari thread troverai di tutto sull'argomento) questo un 3 volte a settimana, unito ad un regime alimentare da massa pulita.
Eviterei ogni lavoro di ulteriore dimagrimento, non hai muscoli e ti ritroveresti ancora più secco accentuando quel problema.
Cerca di mettere muscolo in maniera pulita lavorando anche aerobicamente, cosa che favorirà il miglioramento di quella zona specifica.
In conclusione per me la condizione è ancora salvabile se si fanno le cose per bene, le smagliature restano.
Ti consiglio di non fare i fai da te che soprattutto alla tua età sono sconsigliabili, per le diete o regimi alimentari corretti ci sono medici addetti per questo e per l'allenmento consultar euns erio Personal Trainer.

[paolino87]

Concordo!io non vedo tutta quella "pelle in eccesso" che dici di avere!Segui una buona dieta e allenati

[Greg96]

Grazie... dal 3 settembre mi iscrivo in palestra per tre volte a settimana,prima svolgo l'attività pesi e a fine lezione faccio un po' di cardio...10 min di tappeto+10 min di eclisse potrebbero bastare?Per le smagliature avrei pensato di usare BIO OIL,in molti lo consigliano...Se mi impegno seriamente in un annetto potrei togliere quest'odiosa pancetta??
Grazie

[BodyBuilder_83]

Nel giro di un anno puoi trasformarti (in photogallery hai tanti esempi), dipende da come ti alimenti e da come ti alleni e da chi ti segue (medici, Personal Trainer e così via) insomma devi fare le cose per bene ed in maniera salubre non come hai esordito perdendo 22 Kg in 4 mesi presumo facendo tutto fai da te.
Per il cardio scegli o il tappeto o la bike o l'ellittica (io ti consiglio il tappeto) e fai un 20/30 minuti totali questo successivamente all'allenamento con la ghisa, mi raccomando di farlo in fascia lipolitica munendoti di un buon cardiofrequenzimetro.
Per le smagliature non credo vadano via ogni modo puoi provare con qualche crema, una buona scelta è anche la rilastil specifica per le smagliature.
Hai ancora 16 anni, puoi fare grandi cose mi raccomando ora che sei totalmente neofita diffida dal fai da te come dell'utilizzare un forum o simili per imparare, cerca le persone giuste ed in carne ed ossa che possano aiutarti poi tutto ciò che troverai on-line sarà un valido supporto per te, un giorno più in la potrai da solo gestirti ma non ora.

[Phemt666]

Fortunatamente sei giovane, quindi hai una pelle molto elastica.
Comunque 22 kg in 4 mesi non sono una cosa esagerata, sono 1,3kg a settimana. Un pochino troppo, ma considerando il metabolismo di un sedicenne niente di allarmante...
Visto che comunque ora ti sei ritrovato magrolino e con pochi muscoli la strada, come ti hanno già detto, è quella di darsi ad una sana attività fisica. Quello che devi fare è definire bene i tuoi obiettivi e poi noi ti daremo consigli su come fare per raggiungerli.
Le smagliature purtroppo sono vere e proprie cicatrici (probabilmente sei ingrassato in fretta) e non se ne andranno mai via del tutto. Ci sono vari trattamenti che possono migliorare la situazione, ma non esiste un modo per eliminarle (occhio che spesso con le cremi butti solo i soldi).

[Greg96]

Grazie a tutti..mi impegnerò al massimo...desidererei l'anno prossimo un po' di muscoletti,anche un po' su l'addome,non chissà che,però ho voglia di migliorare ancora e questo sarà possibile solo con impegno e costanza,qualità che ho acquisito in questi 4 mesi...con una corretta alimentazione e palestra ce la farò..grazie a tutti coloro che hanno risposto..
Grazie!!