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Salve a tutti Questa discussione non sapevo dove inserirla , comunque ho cercato da tutte le parti e non ho trovato niente Mi è stato ripetuto da alcune persone di non esagerare mettendo troppa massa perchè con il tempo, quando non solleverò più ghisa, mi verrà la pelle come quella dei "ultrasessantenni" afflosciandomi tutto, è vero ? Spero di no
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Fai da te - Il tagliando
Originariamente Scritto da erstef
Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Disagio alimentare & logistica bidibolder
Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
Voci di corridoio, luoghi comuni, leggende metropolitane spesso portate avanti gente che nella loro vita sollevano solo forchette e coltelli e che alla soglia dei 30 anni sono già distrutti fisicamente.
Poi dipende di cosa stiamo/stanno parlando, di grandezze ed enormità alla Ronnie Coleman?(perchè da incompetenti quali sono, il loro immaginario comune del toccare ghisa significa diventare come Arnold dei bei tempi) allora si, forse in età avanzata - molto avanzata - qualchè inestetismo sulla pelle forse lo si svilupperà - e neanche è detto - ma mi spiace dirlo siamo tutti salvi in quanto raggiungere ed ottenere quelle dimensioni, quelle masse è pressochè impossibile poi qua bisogna capire che mettere massa non è cosa assolutamente facile, addirittura leggo, sento e vedo di gente che ha il terrore di toccare i pesi perchè ha paura di crescere troppo, ma finiamola, basterebbe del buon senso, di iniziare a mettere piede in una palestra, di lavorare sodo con la ghisa e di iniziare ad alimentarsi per bene prima di scoraggiarsi perchè purtroppo salire di peso muscolare è un lavoraccio.
...ma di noi
sopra una sola teca di cristallo
popoli studiosi scriveranno
forse, tra mille inverni
«nessun vincolo univa questi morti
nella necropoli deserta»
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