Salve a tutti, sono nuovo del forum vorrei qualche lucidazione e qualche consiglio su quali esercizi fare e su come sto messo postando la mia foto.. grazie a tutti p.s. vorrei tonificare il petto. 
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Vai in palestra? Hai intenzione di andare in palestra? Intanto leggi questi link:
...ma di noi
sopra una sola teca di cristallo
popoli studiosi scriveranno
forse, tra mille inverni
«nessun vincolo univa questi morti
nella necropoli deserta»
C. Campo - Moriremo Lontani
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non ho tempo per andare in palestra :-( purtroppo lavoro fuori per questo volevo sapere su come agire lavorando da solo!! vorrei tonificare i pettorali che presentano ancora uno strato di adipe e non posso dimagrire essendo già snello!!! grazieee :-)Commenta
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Originariamente Scritto da salvsalv Visualizza Messaggio
in che senso non puoi dimagrire??Secondo mè dovresti ridurre la bf prima di pensare ad un approcio di massaCommenta
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