Sauna

[MicheleB]

ciao ragazzi, volevo chiedervi una cosa che magari può sembrare stupida ma...per cercare di eliminare la ritenzione idrica può essere utile la sauna o il bagno turco?? grazie anticipatamente per la risposta,,,ciao ciao

[Phemt666]

Immagino che tu segua già una dieta equilibrata povera di sale, ricca di frutta e verdura fresca, faccia attività fisica regolarmente, beva molta acqua, niente fumo... Fatto questo sì, la sauna può essere un ulteriore aiuto, ma è inutile pensare di risolvere problemi di ritenzione idrica con la sauna, senza prima sistemare il proprio stile di vita.

[conetti]

niente fumo

niente fumo può essere un consiglio per uno stile di vita corretto ma di certo non centra con la sauna a mio avviso... ci sono atleti che gareggiano che fumano tranquillamente...

[Sarto]

niente fumo può essere un consiglio per uno stile di vita corretto ma di certo non centra con la sauna a mio avviso... ci sono atleti che gareggiano che fumano tranquillamente...

il fumo influisce non solo sulla salute... per esempio limita l'assorbimanto delle sostanze nutritive e dell'ossigeno

[Phemt666]

niente fumo può essere un consiglio per uno stile di vita corretto ma di certo non centra con la sauna a mio avviso... ci sono atleti che gareggiano che fumano tranquillamente...

C'entra con la ritenzione idrica però... Poi se uno vuole fumarsi una stecca intera mentre fa la sauna faccia pure

[conetti]

il fumo rientra in parametri che determinano la ritenzione idrica??? questa mi è nuova...

[Phemt666]

il fumo rientra in parametri che determinano la ritenzione idrica??? questa mi è nuova...

Come fa ad esserti nuova?
La ritenzione idrica può essere data da ipertensione e anche dal ristagno dei liquidi dovuti a cattiva circolazione sanguigna e a un cattivo funzionamento del sistema linfatico. Non credo ti sia nuovo che il fumo dà problemi al sistema circolatorio e dà ipertensione...
Certo, come effetto collaterale del fumo paragonato agli altri è risibile, ma è una delle concause della ritenzione idrica.

[conetti]

bhè ecco mi è nuovo considerarlo come motivo da sottolineare in caso di ritenzione idrica... rispetto a molti altri fattori.