Qual'è la massima frequenza raggiungibile dal cuore?

[Leila86]

Come da titolo volevo sapere da voi esperti qual'è la massima frequenza raggiungibile dal cuore?

[CoachGranese]

Come dicevo pochissimo fa in un'altra discussione , si utilizza senza avere prove scientifiche la formula (praticamente esatta) 220- Età = Frequenza Massima Raggiungibile

Sappiamo invece in maniera scientifica che una frequenza superiore a 180 battiti al minuto può provocare una sincope e da questo si denota la veridicità della formula.

P.S Anche sotto i 40 battiti al minuti si può avere una sincope

[kyle90]

Come dicevo pochissimo fa in un'altra discussione , si utilizza senza avere prove scientifiche la formula (praticamente esatta) 220- Età = Frequenza Massima Raggiungibile

Sappiamo invece in maniera scientifica che una frequenza superiore a 180 battiti al minuto può provocare una sincope e da questo si denota la veridicità della formula.

P.S Anche sotto i 40 battiti al minuti si può avere una sincope

e anke vero pero che varia da persona a persona e in base ai suoi battiti normali ... piu specifico della formula 220- eta ... esiste karvonen ... ( se cerchi su internet lo trovi ) il quale x dare una stima piu precisa utilizza i battiti cardiaci a riposo ....
come ultima spiaggia puoi usare la formula di tanaka .. anke se a mio avviso fa c***re xdxdxdxdxd