Pancetta sotto l'ombelico

[dragore]

( la sera è gonfissima)
Ora siccome mi sto deprimendo, non so se questa è pancia, gonfiore bho non lo so..credo che c'è un po di grasso sotto l'ombelico..
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Faccio pugilato, ma per problemi sono fermo da un mese, domani dovrei ricominciare. Comunque ho provato di tutto, seguo un'alimentazione adeguata(almeno credo), ho eliminato del tutto bibite gassate, vino e birra:

Colazione
latte + biscotti

Metà mattina
1 panino con affettato

Pranzo
130 gr di pasta condita, 200 gr di carne

Dopo pranzo tisana, e 2 frutti

Spuntino
o di nuovo frutta o panino integrale

Cena
200 gr di carne e (avvolte) verdure

Mi dite dove sbaglio? perchè mi sto fissando davvero...grazie a tutti

(chiedo gentilmente ai moderatori, di chiudere la vecchia discussione, ho sbagliato a postarla in allenamento, Grazie)

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Ha ecco i miei dati:
Peso 69 kg
Altezza 1.76
Anni: 17

[Sean]

Basta un 3d: http://www.bodyweb.com/threads/33542...tto-l-ombelico