come correggere spalle e braccia magre

Collapse
X
 
  • Filter
  • Ora
  • Show
Clear All
new posts
  • sienna
    Bodyweb Member
    • Apr 2012
    • 1
    • 0
    • 0
    • Send PM

    come correggere spalle e braccia magre

    Salve a tutti,
    sono una ragazza di 24 anni e mi piacerebbe molto correggere un mio difetto. Ho avuto da sempre la tendenza a mettere centimetri su glutei e cosce piuttosto che sulla parte alta del corpo. Da qualche anno mi è successa una cosa davvero strana cioè sono dimagrita molto ( adesso porto la 40) senza fare attività fisica nè diete. Adesso sono davvero contenta delle mie gambe e del mio fondoschiena ma ho braccia e spalle davvero magre. Vorrei tanto averle più piene ma ho paura di ritornare pienotta sotto. Cosa posso fare?Esiste un modo per sviluppare i muscoli nella parte alta senza però prendere chili sopra?
  • GoZZo
    Bodyweb Member
    • Apr 2012
    • 28
    • 1
    • 1
    • Send PM

    #2
    nuoto
    Originariamente Scritto da Manx
    l'importante è che la donna in questione senta il bruciore, meglio se ai glutei!

    Commenta

    Working...
    X