bf del 6% ma...

[Manx]

considerando che l'addome poi si vede, in molti casi, intorno al 10-11.

p.s. luigi e nat secchi da spavento

[rikystars]

considera che questo sarà poco sotto l'8% per cui se al 6% non ti si vede l'addome mi farei delle domande e mi darei delle risposte. Ma soprattutto...dall'8 al 6 in un mese??
Non è che il tuo pt per far si che tu continui ad andare da lui ti sta dicendo delle fesserie? Fesserie che lo specchio non riesce a dire.

i lombari sembrano gli addominali ..non si capisce qual'è il dietro e il davanti se non dalla nuca ahah

complimenti

[conetti]

credo che l'utente sia scappato chissà dove... comunque altra cosa che in realtà non mi spiego, è... se hai un PT perchè questo problema non l'hai posto a lui? cioè credo sia piuttosto stupido farsi allenare etc etc e poi venire su un forum a chiedere i perchè dei tuoi problemi,se continui a farti seguire da lui vuol dire che quel LUI ti dà sicurezza e ti fidi...almeno io la vedo così...

altra cosa al 6% impossibile che risulti appannato... credo che anche un principiante che alleni l'addome per due mesi avrebbe il suo tartarughino da mostrare con quella BF

[Qonix]

Gli addominali se li contraggo so vedono pure a me che ho un 13% O_o

[Giama]

Beh ragazzi anche io sono 7% di bf ma non si vedono cosi definiti come gli altri che hanno postato la foto ma comunque un pò si vedono e la tartaruga c'è io ho questo problema perchè vengo da un dimagrimento abbastanza consistente e c'è ancora un pò di pelle sulla pancia che nasconde un pò gli addominali.. magari è lo stesso per il ragazzo, boh

[Puzzone]

Beh, a BF basse si vedono gli abs. Ma se il nostro amico é un 6% (da definire*) secco secco, che massa da far vedere non ne ha?
*io feci una figuraccia qui sul forum (mi ricordo bene, uno dei miei primi messaggi; in particolare una figura di M con Manx ) siccome da un esame fatto su una bilancia inpedenziometrica risultai di avere il 6%di bf. Avevo il 6-packs, ma presumibilmente ero sul 10% di BF. Questo per sottolineare l'innacuratezza di queste bilance e salvare così il nostro amico 6%.
ciao

[Qonix]

figurati a me quelle bilance danno il 23 O_o
e quelle dove si tiene l'apparecchio tra i polpastrelli 8..

POCA POCA differenza

[darkmatter]

probabilmente il ragazzo ha le idee confuse e leggendo da come scrive si capisce che non se ne intende...ad un 6% è davvero impossibile essere appannati probabilmente sta a bf più alte

[Raizen]

Cambia preparatore.

Cercane uno che ti riesca a far arrivare al 2%... e solo allora avrai il six pack

[Françis1992]

Ragazzi,spezzo un pezzetto di lancia in favore dell'utente: è probabile che abbia misurato la massa grassa alla bilancia in palestra,che si ruba 3-4 punti percentuali(a me dava 10%,ma dove ? ); mettiamoci poi che magari ha un addome poco ipertrofico,la questione è presto risolta(se però l'amico si degnasse di intervenire ci farebbe un piacere)

[Manx]

Cambia preparatore.

Cercane uno che ti riesca a far arrivare al 2%... e solo allora avrai il six pack

dai evitiamo i flames...

Ragazzi,spezzo un pezzetto di lancia in favore dell'utente: è probabile che abbia misurato la massa grassa alla bilancia in palestra,che si ruba 3-4 punti percentuali(a me dava 10%,ma dove ? ); mettiamoci poi che magari ha un addome poco ipertrofico,la questione è presto risolta(se però l'amico si degnasse di intervenire ci farebbe un piacere)

appoggo ipotesi (e consiglio) valida/o.

[Hunterboy]

quello che mi lascia perplesso è il fatto che sia seguito da un pt che ha fatto gare ecc. Possibile che non sia intervenuto o che gli abbia dato queste informazioni? o l'utente ha fatto le misurazioni da se? comunque dubito risponderà, pare se la sia presa

[goldenboy978]

Luigi87, hai un diario?

[Manx]

Luigi87, hai un diario?

non andiamo ot...ha un diario si'.

[andrea3485]

3x20 spero di crunch..magari con le mani allungate e ti fermi quando tocchi le ginocchia.. maria vergine..

comunque senza foto sto 3d è inutile..

ps: luigi al 7 e nat all'8...uno dei due sbaglia...ad ogni modo due fisici da invidia!