Tempo x la definizione del fisico?

[Flatron]

La mia domanda è dopo aver messo massa muscolare quanto tempo ci vuole x definire il fisico con la giusta alimentazione in prospettiva x l'estate...

[termosimone86]

Dipende dalla condizione di partenza e dalle proprie capacità. Quindi incalcolabile

[Flatron]

Io ad esempio ho solo del grasso dietro i bianchi e un po sugli addominali che si vedono lo stesso pero la parte più bassa è coperta poi pettorali ben sviluppati senza grasso

[Luigi 87]

Quello che hai scritto può voler dire tutto e niente... posta tutti i tuoi dati antropometrici, e qualche foto fronte/retro/gambe... e vediamo.