Ciao a tutti ragazzi 
, piacere mi chiamo Christian, ho 16 anni e sono di Catania.
Ho iniziato la mia vita Sportiva
a 13 anni andando in palestra, facendo una semplice scheda per aumentare la massa muscolare.
Dopo circa 6 mesi finisco di andare in palestra perchè stufo dei risultati che non si vedevano ( cioè gli addominali
) mi sono dato all'atletica visto che mi davano del velocista 
e così sembra. Dunque faccio atletica da quasi 3 anni e calcio non a livello agonistico e mi dedico pure all'allenamento at home, per addominali e pettorali... Devo dire che i risultati li ho visti non posso lamentarmi dopo un duro lavoro! Adesso che ci sono stati tutti questi giorni di vacanze ho cercato di recuperare un pò il fiato andando a correre un po la mattina, circa una mezz'ora al giorno e mi sento meglio 
Ora tralasciando tutta la mia storia ( scusate sono abbastanza logorroico) volevo chiedervi un consiglio... Nella parte addominale ho del grasso in eccesso o non saprei come classificarlo che fa sembrare di avere la pancetta quando sono seduto e se provo a tirarlo e come se fosse elastica.. mi hanno consigliato tanta corsa e mi hanno detto che poi andrà via, sapreste dirmi cosa potrei fare? Visto che correre è la cosa che faccio di più ma non vedo risultati? Grazie a tutti e scusate tantissimo il disturbo 
, piacere mi chiamo Christian, ho 16 anni e sono di Catania.Ho iniziato la mia vita Sportiva
a 13 anni andando in palestra, facendo una semplice scheda per aumentare la massa muscolare.Dopo circa 6 mesi finisco di andare in palestra perchè stufo dei risultati che non si vedevano ( cioè gli addominali
) mi sono dato all'atletica visto che mi davano del velocista e così sembra. Dunque faccio atletica da quasi 3 anni e calcio non a livello agonistico e mi dedico pure all'allenamento at home, per addominali e pettorali... Devo dire che i risultati li ho visti non posso lamentarmi dopo un duro lavoro! Adesso che ci sono stati tutti questi giorni di vacanze ho cercato di recuperare un pò il fiato andando a correre un po la mattina, circa una mezz'ora al giorno e mi sento meglio Ora tralasciando tutta la mia storia ( scusate sono abbastanza logorroico
) volevo chiedervi un consiglio... Nella parte addominale ho del grasso in eccesso o non saprei come classificarlo che fa sembrare di avere la pancetta quando sono seduto e se provo a tirarlo e come se fosse elastica.. mi hanno consigliato tanta corsa e mi hanno detto che poi andrà via, sapreste dirmi cosa potrei fare? Visto che correre è la cosa che faccio di più ma non vedo risultati? Grazie a tutti e scusate tantissimo il disturbo
