Ragazzi è da circa 2 anni che ho questo problema cioè da quando son dimagrito da 88kili a 62kili... ho una specie di accumulo adiposo sulla parte bassa dell'addome e in parte sui pettorali che non mi permette di vedere i muscoli al di sotto e quindi rende ogni mio sforzo con dieta e palestra vano... devo dire che facendo palestra negli ultimi 2 anni sembra che si stia pian piano risolvendo ma vorrei sapere da voi se seguire una dieta impostata per ottenimento di massa e allenamento connesso aiutino oppure peggiorano il problema dato che ogni inverno ingrasso quei 5-6 kili da togliere poi in estate... che ne dite?? Dovrei continuare così e avere pazienza oppure ci sono altre soluzioni??
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ragazzi nessuno proprio?!?!?
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