differenza % tra plicometria e impedenziometria

[moshroom]

Ciao ragazzi, ieri il mio personal trainer ha eseguito le rilevazioni sulla massa grassa/magra ecc... però non mi spiego come con la plicometria io risulti avere solo il 4% di bfax e con l'impedenziometria il 17%... Sapreste spiegarmi come mai questa differenza così grande?

[Manx]

Probabilmente perché...chi ti ha preso le misurazioni non è capace di farlo tieni conto che una bf del 4%...è rarissima anche nei pro all'olimpia, anzi, di norma sono al 5...e mantengono quella bf...per poco piu' di una giornata...

Cmq strumenti diversi, anche se di buona fattura, danno risultati a volte diversi...ma in questo caso o sono apparecchi guasti...o errore umano.

[DNP]

Come dice Manx il tuo personal o non è capace o possiede un picometro con misurazione in cm.

[moshroom]

gli chiederò spiegazioni allora perché in teoria (o almeno, allo specchio) dimostro una bf del 9%...

---------- Post added at 12:54:25 ---------- Previous post was at 12:50:25 ----------

Comunque mi sembra strano, lui è un personal trainer (e atleta) molto valido, quindi non mi spiego questa differenza ma soprattutto questo probabile errore... anche perché con il suo aiuto son cambiato da così a così per intenderci

[luca82xxx]

gli chiederò spiegazioni allora perché in teoria (o almeno, allo specchio) dimostro una bf del 9%...

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Comunque mi sembra strano, lui è un personal trainer (e atleta) molto valido, quindi non mi spiego questa differenza ma soprattutto questo probabile errore... anche perché con il suo aiuto son cambiato da così a così per intenderci

Scusa non per fare polemica, ma se uno non capisce che una bf al 4% non è possibile, non mi sembra tanto preparato.. cioè capisco non essere capaci a prendere la misura (non facilissimo), ma almeno essere svegli da interpretare i risultati.. quello mi sembra d'obbligo

[moshroom]

Scusa non per fare polemica, ma se uno non capisce che una bf al 4% non è possibile, non mi sembra tanto preparato.. cioè capisco non essere capaci a prendere la misura (non facilissimo), ma almeno essere svegli da interpretare i risultati.. quello mi sembra d'obbligo

ma probabilmente ho capito male io, forse voleva dire sia sceso DEL 4%... non so, comunque ho chiesto per sicurezza, penso si possa chiudere per evitare altre polemiche

[Manx]

nessuno sta polemizzando...e ci farebbe piacere sapere che cosa e se ha sbagliato nel prendere le misurazioni. Tutto qui.

[esb]

Ciao ragazzi, ieri il mio personal trainer ha eseguito le rilevazioni sulla massa grassa/magra ecc... però non mi spiego come con la plicometria io risulti avere solo il 4% di bfax e con l'impedenziometria il 17%... Sapreste spiegarmi come mai questa differenza così grande?

sai perche questa diferenza..?Uno dei metodi indiretti non invasivi meno costosi e "casalinghi per poter misurare la propria percentuale di massa grassa è la plicometria. La plicometria cutanea è una metodica densitometrica in quanto arriva alla determinazione di una densità corporea partendo dalla misurazione dello spessore del tessuto adiposo sottocutaneo. Si assume che vi sia uno stretto rapporto tra gli spessori delle pliche e la percentuale di grasso totale corporea: la misurazione delle pliche ci consente di risalire alla densità corporea e da questa al compartimento massa grassa FM= fat mass costituita da tutti i lipidi corporei distribuiti nel tessuto sottocutaneo e viscerale; per differenza dal peso si otterrà poi massa grassa FFM= free fat mass costituita dalle masse muscolari, dall'osso e dai tessuti inter ed intra -parenchimali non adiposi.
La plicometria permette di misurare lo spessore delle pliche cutanee in vari distretti del corpo per valutare, con metodo standardizzato, lo stato nutrizionale.
Le pliche cutanee sono espressione del pannicolo adiposo sottocutaneo, sono rilevabili con un apposito strumento chiamato plicometro. oggi e considerata attendibile al 50% nemmeno..invece l'impedenziometria e La misurazione della impedenza corporea body impedence assessment o B.I.A. è una delle tecniche attualmente più usate ed affidabili al 100% per la determinazione della composizione corporea.si basa sul dato fisico che l'acqua è un buon conduttore di corrente elettrica, mentre il grasso è un isolante quasi perfetto. poichè la massa magra corporea fat free mass FFM è costituita prevalentemente da acqua, determinando il contenuto di acqua dell'organismo, è possibile risalire facilmente al contenuto in FFM, e quindi al contenuto di massa grassa FAT viene utilizzato un apparecchio chiamato Impedenziometro, che collegato tramite elettrodi al nostro corpo, misura la resistenza che il corpo oppone al passaggio di una corrente debolissima e ad altissima frequenza 50.000 Hz dal valore della impedenza corporea, tramite alcuni algoritmi e con l'ausilio di un computer, si risale al contenuto di acqua corporea, di massa magra, di massa grassa, ed al metabolismo basale....mi pare che l'esame costi intorno hai 100 euro..ecco perche questa differenza perche il plicometro non e poi cosi attendibile...quindi la tua percentuale di grasso reale e quella che ti a detto l'impedenziometria, il 17%