consigli per rimedi contro i fianchi larghi.
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Se è osseo il problema non ci fai nulla, altrimenti semplicemte dimagrire."You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder."
Joel Marion
"It's a shame for a man to grow old without seeing the strength and the beauty of which his body is capable"
Socrate
"Huge By choice, not by chance."
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ma scusa ma se è un problema osseo, allargando la parte superiore del corpo e facendo esercizi per gli addominali laterali non potrei ridurre l'impatto visivoCommenta
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Se è un problema osseo lavorando in maniera opportuna su deltoidi e dorsali potresti migliorare l'impatto visivo per via di una migliore V-SHAPE. Facendo esercizi per gli Obliqui ("addominali laterali") andresti ad aggravare il problema in quanto ipertrofizzando quei muscoli i fianchi sembreranno ancora più larghi. Se invece il problema è dato da un eccesso di grasso, come è stato già detto, occorre dimagrire. Dal momento che non è facendo esercizi per gli obliqui che elimini il grasso in quell'area (il dimagrimento localizzato non esiste) se vuoi perdere grasso globale (e quindi anche lì) occorre rivedere la dieta e proseguire con un buon allenamento.Originariamente Scritto da sponzie Visualizza Messaggio
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Se fai gli obliqui lo accentuiOriginariamente Scritto da sponzie Visualizza Messaggio. In quel caso delt e vasti laterali. Cmq....avoja..
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