ecto-meso-endomorfismo..secondo voi??

[tromgaberga]

E' ridicolo quel video come si fà a fare una classificazione così poi mischiando un atleta di oggi (jay) a quelli degli anni 70-80...bhà...

[simo91]

E' ridicolo quel video come si fà a fare una classificazione così poi mischiando un atleta di oggi (jay) a quelli degli anni 70-80...bhà...

xk qual è la differenza fra gli atleti di oggi e quelli di 30 anni fa?

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bodybuilders endomorfi???????

xk ti sembra strano?
il corpo umano ha queste tre classificazioni,
loro non sono umani?

[Marco the master]

La struttura ossea determina il nostro potenziale genetico,non c'e' molto da discutere...è rarissimo vedere individui completamente appartenenti ad un morfotipo...questo è il fatto positivo.

[tromgaberga]

xk qual è la differenza fra gli atleti di oggi e quelli di 30 anni fa?

è come paragonare una macchina degli anni 80 con una di adesso...

[Quantik]

xk qual è la differenza fra gli atleti di oggi e quelli di 30 anni fa?

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xk ti sembra strano?
il corpo umano ha queste tre classificazioni,
loro non sono umani?

Secondo me non è un paragone valido e inoltre il discorso riferito ai pro non può essere fatto perchè sappiamo tutti che certe cose come la bf vengono stravolte....... (chi vuole intendere intenda)

La struttura ossea determina il nostro potenziale genetico,non c'e' molto da discutere...è rarissimo vedere individui completamente appartenenti ad un morfotipo...questo è il fatto positivo.

Concordo pienamente

[Sean]

Rientriamo nel topic e nel Regolamento.

[simo91]

è come paragonare una macchina degli anni 80 con una di adesso...

e bè una macchina degli anni 80 non è digitalizzata, non ha il servosterso non ha la stessa potenza ecc (giusto x fare un esempio)

i metodi di allenamento fra gli anni 80 e oggi invece non penso siano cambiati....

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La struttura ossea determina il nostro potenziale genetico,non c'e' molto da discutere...è rarissimo vedere individui completamente appartenenti ad un morfotipo...questo è il fatto positivo.

speriamo sia veramente così,
almeno x quanto riguarda la mia situazione!

[Paul_Anderson]

La struttura ossea determina il nostro potenziale genetico,non c'e' molto da discutere...è rarissimo vedere individui completamente appartenenti ad un morfotipo...questo è il fatto positivo.

Intendi solo dalle ossa si riesce a capire il potenziale genetico?

[Marco the master]

Intendi solo dalle ossa si riesce a capire il potenziale genetico?

Dalle ossa e dalla lunghezza del ventre muscolare...

---------- Post added at 22:55:49 ---------- Previous post was at 22:47:13 ----------

perdonami ho preso come esempio le braccia...cmq in generale la SUPERFICIE del vente muscolare,guarda i bicipiti di arnold confrontati a quelli di columbu(quest 'ultimo era molto piu forte)

[Quantik]

Dalle ossa e dalla lunghezza del ventre muscolare...

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perdonami ho preso come esempio le braccia...cmq in generale la SUPERFICIE del vente muscolare,guarda i bicipiti di arnold confrontati a quelli di columbu(quest 'ultimo era molto piu forte)

Però se il ventre muscolare è più esteso di conseguenza si avranno muscoli più grossi giusto? Cioè uno più alto a parità di massa guadagnata sarà più grosso di uno più basso o no?

[Marco the master]

Però se il ventre muscolare è più esteso di conseguenza si avranno muscoli più grossi giusto? Cioè uno più alto a parità di massa guadagnata sarà più grosso di uno più basso o no?

"SEMBRERA'" piu grosso...

[esb]

ciao a tutti!

in questi giorni mi sono un pò fissato leggendo alcuni articoli sulle varie conformazioni fisiche (ectomorfismo-endomorfismo-mesomorfismo)..

tutti dicono "io sono un mesomorfo...io sono un ectomorfo...ecc",
ma come faccio veramente a capire realmente in quali delle tre categorie appartengo????

cioè, x definizione,
-l ectomorfo è quello che mette su meno muscoli, che è magro, alto, ha gambe e braccia molto esili e che mette su grasso difficilmente,
-il mesomorfo è quello che ha forme rotonde, tendente a ingrassare
-l ectomorfo è il tipo muscoloso e robusto che aumenta la massa molto piu facilmente dell ectomorfo..

se adesso penso alle mie caratteristiche, inizialmente mi viene da dire che sono un ectomorfo,ma se poi guardo bene la realtà mi rendo conto che non seguo nessuno dei tre casi in particolare, nel senso che:

-non sono alto, 172cm (l ectomorfo è alto)
-non sono muscoloso ma neanche molto esile,ad esempio ho il bicipite 32cm rilassato e 36 contratto (l ectomorfo ha braccia ancora piu sottili)
-tendo ad ingrassare, nel senso che in 3 mesi ho preso 5-6 kg (l ectomorfo mangia molto ma non va mai aldila di una certa % di bf)
-sono 172cm x 71 kg (l ectomorfo x eccellenza invece ha un alta disparita fra altezza e peso)
-non sviluppo i muscoli velocemente ma ci vuole molto tempo (caratteristica dell ectomorfo)
-ho le spalle un pò vuote (caratteristica ectomorfo), il grasso si concentra in zona pancia e fianchi
-non ho una corretta postura ma ho una tendenza cifotica (caratteristica che non sarebbe assolutamente di un endomorfo, ma piu di un meso o ecto)..

insomma....
io adesso mi chiedo,
che cavolo di conformazione fisica ho???

ciao simo 91 allora il mesomorfo è la terra di mezzo tra l' endomorfo arrotondati e l'ectomorfo sottili . Egli descrive la fisicità mesomorfo come grande cornice , con una grande testa , le spalle larghe per gli uomini, e una vita stretta . Il mesomorfo classica ha gli avambracci ben sviluppato e le cosce forti e persegue abbastanza attività fisica per avere un basso rapporto corpo-grassi . Un mesomorfo iconico è ben proporzionato muscolo guadagna rapidamente e perde il grasso in modo efficiente...

[Quantik]

ciao simo 91 allora il mesomorfo è la terra di mezzo tra l' endomorfo arrotondati e l'ectomorfo sottili . Egli descrive la fisicità mesomorfo come grande cornice , con una grande testa , le spalle larghe per gli uomini, e una vita stretta . Il mesomorfo classica ha gli avambracci ben sviluppato e le cosce forti e persegue abbastanza attività fisica per avere un basso rapporto corpo-grassi . Un mesomorfo iconico è ben proporzionato muscolo guadagna rapidamente e perde il grasso in modo efficiente...

Come abbiamo detto prima ogni persona non ha un morfotipo ben definito, cmq per quanto ne so io i mesomorfi sono quelli che tendono ad accumulare grasso anche se sono più "robusti" degli ectomorfi. Inoltre la struttura spalle larghe e vita stretta è quasi sempre prerogativa degli ectomorfi e non dei mesomorfi

[simo91]

ciao simo 91 allora il mesomorfo è la terra di mezzo tra l' endomorfo arrotondati e l'ectomorfo sottili . Egli descrive la fisicità mesomorfo come grande cornice , con una grande testa , le spalle larghe per gli uomini, e una vita stretta . Il mesomorfo classica ha gli avambracci ben sviluppato e le cosce forti e persegue abbastanza attività fisica per avere un basso rapporto corpo-grassi . Un mesomorfo iconico è ben proporzionato muscolo guadagna rapidamente e perde il grasso in modo efficiente...

in pratica tutte caratteristiche che non ho (a parte il fatto che prendo e perdo facilmente il grasso)
l ho sempre detto che per il corpo sono un caso alquanto sfortunato

---------- Post added at 14:31:13 ---------- Previous post was at 14:27:58 ----------

Come abbiamo detto prima ogni persona non ha un morfotipo ben definito, cmq per quanto ne so io i mesomorfi sono quelli che tendono ad accumulare grasso anche se sono più "robusti" degli ectomorfi. Inoltre la struttura spalle larghe e vita stretta è quasi sempre prerogativa degli ectomorfi e non dei mesomorfi

in effetti in definizione tendo ad avere questa conformazione ma non ci tengo piu di tanto a questa forma a V..è logico che è preferibile avere muscolo piuttosto che una bella forma ossea..almeno per quanto mi riguarda,,

[Luigi 87]

Secondo me e' meglio una struttura ossea perfetta, perche' sui muscoli puoi lavorare, sulle proporzioni scheletriche, no.