Ciao a tutti!
Sono un ragazzo di 22 anni un po' sovrappeso(1,71cmx77kg).
A casa ho un tapis roulant che sto ricominciando ad usare dopo l'estate.
Prima dei mesi estivi facevo corsa almeno 3 volte alla settimana per circa 30min.
Il mio allenamento era così strutturato: 2min vel.5 per riscaldamento;8/10min corsa a 7,5;e poi ad intervalli camminata veloce e corsa.
D'ora in poi però vorrei fare un allenamento "più serio":aumentare il tempo da 30min a 60 e vorrei comprarmi anche un cardiofrequenzimetro dato che ho letto su parecchi forum e blog che per bruciare grassi bisogna mantenere il battito cardiaco ad una certa frequenza.
In un negozio vicino casa ho trovato questi due modelli:
Polar FT60(circa 130€) e CW.Kalenji 300 Heartwear(circa 35€).
Siccome vorrei evitare di sprecare soldi per un apparecchio che possieda molte funzioni che alla fine non sfrutterei..vorrei domandarvi quale dei due fa più al caso mio.
Spero di non avervi annoiato
Sono un ragazzo di 22 anni un po' sovrappeso(1,71cmx77kg).
A casa ho un tapis roulant che sto ricominciando ad usare dopo l'estate.
Prima dei mesi estivi facevo corsa almeno 3 volte alla settimana per circa 30min.
Il mio allenamento era così strutturato: 2min vel.5 per riscaldamento;8/10min corsa a 7,5;e poi ad intervalli camminata veloce e corsa.
D'ora in poi però vorrei fare un allenamento "più serio":aumentare il tempo da 30min a 60 e vorrei comprarmi anche un cardiofrequenzimetro dato che ho letto su parecchi forum e blog che per bruciare grassi bisogna mantenere il battito cardiaco ad una certa frequenza.
In un negozio vicino casa ho trovato questi due modelli:
Polar FT60(circa 130€) e CW.Kalenji 300 Heartwear(circa 35€).
Siccome vorrei evitare di sprecare soldi per un apparecchio che possieda molte funzioni che alla fine non sfrutterei..vorrei domandarvi quale dei due fa più al caso mio.
Spero di non avervi annoiato
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