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[Paolo17]

Si. Il libro di esercizi è pieno di sbagli. Però nel pullover oltre alla spalla è interessata la scapolo toracica.

[fonzi92]

Il libro specifica prima degli esercizi che tratterà spalla e scapola come unica articolazione,..cosicché, all interno del libro, alzate laterali e pullover saranno considerati mono, anziché multiarticolari.. Poi nella tabella per il pullover mette multiarticolare! [emoji41] genius insomma

[jinx]

Scoraggiarsi la vedo dura, venendo comunque dall'ambiente universitario.
Sarà un bell'esame, sicuramente uno dei pochi seri del settore.


DVD made in Morocco.

---------- Post added 12-02-2015 at 09:27:47 ---------- Previous post was 11-02-2015 at 16:00:45 ----------

Nel libro degli esercizi si presenta il barbell pullover come esercizio multiarticolare per la schiena.
Come mai visto che il movimento riguarda la sola articolazione della spalla?

---------- Post added at 09:42:17 ---------- Previous post was at 09:27:47 ----------

Ovviamente, era l'ennesimo errore perché, poi, sul DVD viene mostrato come esercizio monoarticolare.
Un altro errore è nella descrizione delle tirate al mento, nel cui movimento viene inclusa l'estensione dei gomiti (???) per opera dei muscoli anteriori del braccio (LOL).

Esatto è un errore anche perchè pure nell'indice lo mettono come monoarticolare!!

[rosticino]

Regaz, domenica inizio a Parma il FIPE! Relativamente ad Issa non mi sono iscritto, sono già a metà lezioni a Milano!
Spero dopo aver fatto il FIPE di potermi rivendere per fare esperienza!

[Paolo17]

Il libro specifica prima degli esercizi che tratterà spalla e scapola come unica articolazione,..cosicché, all interno del libro, alzate laterali e pullover saranno considerati mono, anziché multiarticolari.. Poi nella tabella per il pullover mette multiarticolare! [emoji41] genius insomma

Ecco. Non lo leggo da tanto quel libricino. E allora vai tranquillo con monoarticolare.

[jinx]

cito un altro errore di traduzione del libro CSCS di cui mi accorgo solo oggi perchè è abbastanza simpatico, hanno introdotto il concetto di "ipossia da solitudine" a pag 169

[fabreezer]

cito un altro errore di traduzione del libro CSCS di cui mi accorgo solo oggi perchè è abbastanza simpatico, hanno introdotto il concetto di "ipossia da solitudine" a pag 169

Mi viene da pensare a tecniche di masturbazione costrittive, che inducono una mancanza di ossigenazione al tessuto bersaglio.

[jinx]

ahah

[jinx]

per chi è partito oggi, ci sono problemi per raggiungere l'hotel dello sport/sede dell'esame da roma termini?

[fonzi92]

Io stavo a fontana di trevi,xk ho girato un po...con il pullman è stato un casino

[jinx]

io andrei diretto da termini prendendo metro e treno come indicato sul pdf che ci hanno mandato..

in bocca al lupo a tutti quelli che fanno il CPT domani!!

[fonzi92]

Crepi! Buona fortuna a tutti! Fabreezer che fine hai fatto? Cmq l hotel nn è male..si dorme in mutande x il caldo..tv hd.. Frigo in camera..Not bad ;-)

[jinx]

buono a sapersi! almeno non mi porto troppa roba per la notte

[Paolo17]

Ragazzi in bocca al lupo e state tranquilli che lo superate

[fonzi92]

Grazie.. Speriamo bene[emoji16]