corso aerobica (DVD)

[sandiego]

una mia amica mi ha chiesto un aiuto ...ed io mi rivolgo al "mio" sportivissimo forum:

cerco un corso di aerobica (in DVD), ma che sia facile.
quindi niente di acrobatico e niente combinazioni veloci e per esperti.
qualcosa per principianti e che sia fatto almeno in 4-5 puntate in modo da evitare di dover vedere ogni volta la stessa identica cosa...

avete qualche nome/autore da suggerire?

[M K K]

presso che non ne capisco molto e nemmeno mi interessa l' aerobica ( specialmente in video) se le piace il latino americano cerca con google
Zumba Fitness Aerobica - 4 DivX & 1 Audio Cd

[ilcatigamatti]

prova a cercare su youtube che risparmi