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Per aiutare a scendere un pò di pancetta, oltre alla dieta ed allenamento che mi consigliate tra le due, io peso 85 kg X 180 cm. , ho 37 anni, e non ho alcun problema ne a livello cardiologo ne di circolazione.
Quanti minuti mi consigliate?
Per aiutare a scendere un pò di pancetta, oltre alla dieta ed allenamento che mi consigliate tra le due, io peso 85 kg X 180 cm. , ho 37 anni, e non ho alcun problema ne a livello cardiologo ne di circolazione.
Quanti minuti mi consigliate?
per scendere di peso, punta + su dieta ed allenamento con un pò di cardio, piuttosto che sulla sauna e bagno turco
infatti...............saremmo tutti a cuocerci nella sauna
Pensa che in questo periodo, in palestra ci sono persone che hanno un buon fisico (che vorrei avere io ) che ogni 2x3 fanno la sauna pensando di asciugarsi più velocemente
Pensa che in questo periodo, in palestra ci sono persone che hanno un buon fisico (che vorrei avere io ) che ogni 2x3 fanno la sauna pensando di asciugarsi più velocemente
saranno contenti i gestori del centro estetico............
però cavolo come si possono pensare queste cose
sauna, idromassaggio e bagno turco sono compresi nell'abbonamento della palestra, perciò non spendono 1€ in più.
Putroppo questa "ignoranza" è causata dalle voci che girano. Quanti pensano che più ti alleni più ingrossi? Quanti usano la fascia in neoprene quando corrono perchè elimina più velocemente l'adipe? Quanti pensano che per dimagrire si deve smettere di mangiare? Si può continuare all'infinito. Ovviamente fin quando uno non si informa prenderà per buone queste str*nzate
Pensa che in questo periodo, in palestra ci sono persone che hanno un buon fisico (che vorrei avere io ) che ogni 2x3 fanno la sauna pensando di asciugarsi più velocemente
sempre meglio di quelli che pre e post wo si spalmano di cremine "scolpisci addominali" guardandosi compiaciuti nello specchio... giusto ieri ne ho beccato uno, l'ho trovato lì alla fine del mio wo che si spalmava tutto, ho preso lo shaker, mi sono fatto la doccia, esco ed era ancora lì ad ammirarsi col gel spalmato
p.s.: quelle creme costano un occhio della testa, altro che comprese nell'abbonamento
Originariamente Scritto da leonardoS
dio santo, ma che cavolo ci sei venuto a fare in sto forum?
Originariamente Scritto da Dropkick
ho digitato pumping iron so google e mi è uscito il diario di gandhi e da lì ho deciso di approfondire
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) che ogni 2x3 fanno la sauna pensando di asciugarsi più velocemente 
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