Pancetta molle

[KingMatto]

ciao a tutti!!!volevo un consiglio:in pratica io sono dimagrito 30 kg pero orma mi trovo ad avere pancetta molle e anche facendo addominali non migliora cosa posso fare???

[D9]

In quanto tempo hai perso i 30kg ?

[KingMatto]

8/9 mesi

[D9]

Persi solo con la dieta o hai anche abbiato un'attività fisica?
Comunque per toglierla non basta fare addominali

[KingMatto]

sia dieta che attività fisica sopratutto corsa pero ora non so cm fare con la pancetta

[D9]

Ti direi di continuare con dieta e allenamento, potresti postare il tuo regime alimentare e i dati nella sezione dimagrimento così da ricevere qualche consiglio.

[giogio1988]

Continua come stai facendo, però cerca di curare al meglio l'alimentazione perchè per gli addominali è fondamentale quest'ultima.

[badlinus87]

Non voglio demoralizzarti, prova a mettere massa, ma in genere l'unica soluzione in questi casi è chirurgica, a meno che nn sia proprio pokissimo.
Ti parlo per esperienza mia e di altre persone che conosco e ke hanno questo problema..

[blacksirius]

devi rassodare facendo palestra

[Davide De Paoli]

non sei l'unico anche io ho pelle in più che mi cade sulla pancia forse perchè sono dimagrito troppo velocemente...però si vede solo quando mi siedo.

[Furly]

C'e' un tema di elasticità che risente del forte dimagrimento repentino, che oltre a smagliature varie comporta anche questo fenomeno di pelle molliccia e flaccida, nonostante si sia di per sè magri. Puoi aiutarti con l'uso di creme, anche se rappresentano sempre un pagliativo.
Continua con la giusta dieta e l'allenamento. Non puoi e non devi avere fretta. Già perdere tutti quei kg è un risultato degno di nota.