Conciliare palestra&piscina, si può?

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    • Oct 2010
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    • Genova, Italy, Italy
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    Conciliare palestra&piscina, si può?

    Salve popolo, io oltre a far palestra 3 volte\settimana ora ho intenzione di fare anche un po'di piscina per tonificarmi ulteriormente ma sopratutto per occupare meglio il tempo... Che dite, conviene nei giorni senza palestra andare a nuotare un po' o me lo sconsigliate?
  • Curl_Biceps
    Bodyweb Senior
    • Apr 2010
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    • Napoli / IOS
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    #2
    certo che si può conciliare,io andrei nei giorni in cui non vai in palestra .
    http://www.youtube.com/watch?v=8jaQO...eature=related

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