Grasso Girovita

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  • AnisiA
    Bodyweb Member
    • Jun 2011
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    • Italia, Sicilia
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    Grasso Girovita

    Ciao a tutti! Sono una nuova iscritta, spesso leggo di questo forum in giro per il web ed ho deciso di iscrivermi
    Vi pongo un problemuccio che ho con una mia allieva: è di costituzione magra, è normopeso ed ha passato da un pezzo la soglia dell'adolescenza..tuttavia ha del grasso concentrato nell'area addome-maniglie..il che, per una aspirante ballerina, non è proprio un vantaggio..
    Prima di ogni mia lezione le faccio fare molto stretching e tonificazione, e le ho suggerito, fuori dalle lezioni di danza, di dedicarsi al salto della corda. Non dispone di alcun attrezzo ginnico, e vicino casa non ha spazi aperti per una corsetta. A me è sempre piaciuto, salto la corda sin da bambina e ne ho giovato sempre divertimento/forma fisica. Inoltre lo trovo uno strumento che può permettersi chiunque e facilmente utilizzabile (soprattutto per chi non può uscire di casa o nella stagione invernale).
    Ma mi attengo ai vostri pareri che saranno sicuramente più professionali dei miei cosa ne pensate della mia idea? Rispondete in tanti :-)
  • brosgym
    Bodyweb Advanced
    • Sep 2008
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    • Planet earth
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    #2
    Detto così, non dice tantissimo....anche un'ora di passeggiata andrebbe beinissimo, il tutto non senza passare dall'alimentazione!
    Ingegnere biochimico
    Tecnologo alimentare
    Nutrizionista sportivo
    Zone Consultant
    Personal trainer
    Membro ACSM, SiNSEB, ISSN, SINU
    Consulente sviluppo e caratterizzazione integratori
    Docente di nutrizione ed integrazione nello sport presso SaNIS, ACS, 4MOVE ed EdiErmes
    Consulente FIT, FIGC e WKF
    Nutrizionista Benetton Treviso Rugby
    CONSULENZE ONLINE PERSONALIZZATE
    RICEVO IN STUDIO A IVREA, TRENTO, MONZA, MILANO, PADOVA, FIRENZE, ROMA, COSENZA E REGGIO CALABRIA

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    • DANIELS
      Bodyweb Advanced
      • Oct 2002
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      • Cusè
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      #3
      bello il salto con la corda ma prima le farei fare una attenta analisi posturale per evidenziare eventuali problemi alla colonna.
      non si sa mai....
      sigpic
      Originariamente Scritto da piccola bestia
      io quelli che stuprano li manderei in galera con dei negroni

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