HELP!! fisico di me*da :(

[stefano94]

Ciao a tutti ho 17 anni, sono alto 1,83 e peso 70kg, purtroppo ho un fisico veramente di mer*a, ho le ossa dei fianchi più larghe rispetto al petto... e ciò non mi va proprio giù, mi fa schifo
come potete vedere in foto: http://img90.imageshack.us/img90/8897/fisico.jpg

Cosa posso fare per migliorarlo? Ora so che i fianchi non si possono stringere, quindi bisogna lavorare sulla parte alta, però volevo avere dei consigli... io avevo pensato di praticare nuoto + qualche altro sport... ditemi voi!! Grazie

[clabs]

sei magro , allenati seriamente , mangia bene e vedrai che il resto arriva da solo, hai solo 17 anni, hai tutto il tempo .
A dimenticavo, fai pesi o fai nuoto, non fare entrambe , almeno io farei bene solo una delle due attività.

[tupac87]

si segnati in palestra.. mangia tanto e bene.. spaccati di trazioni e vedrai che la schiena ti si allarga...