informazioni sul nuoto...

[Gandhi]

Devi sicuramente sistemare l'alimentazione

[BoB959]

Devi sicuramente sistemare l'alimentazione

è il mio punto debole!! (oltre il petto)

[Gandhi]

è il mio punto debole!! (oltre il petto)

Allora vedi di farti dare una mano aprendo un 3d nella sezione Dieta e Alimentazione, sperando che l'allenamento con i pesi vada già bene

[BoB959]

Allora vedi di farti dare una mano aprendo un 3d nella sezione Dieta e Alimentazione, sperando che l'allenamento con i pesi vada già bene

già fatto...

sperando .... il petto insieme alle spalle sono davvero indietro anche se è cresciuto ma il peso no

[Luigi 87]

mai visto uno che fa nuoto avere un fisico della madonna... forse da vestiti si ma in slip direi di no

[Gandhi]

Beh Luigi87, le foto che hai postato sono di agonisti a livello mondiale

[Luigi 87]

Beh Luigi87, le foto che hai postato sono di agonisti a livello mondiale

Appunto, se i migliori al mondo sono ridotti così (male), qualsiasi palestrato medio di bodyweb ha un fisico superiore a qualsiasi nuotatore della domenica :P

[swarzetto]

Appunto, se i migliori al mondo sono ridotti così (male), qualsiasi palestrato medio di bodyweb ha un fisico superiore a qualsiasi nuotatore della domenica :P

fisico superiore esteticamente
penso che il loro sistema cardio circolatorio, muscolare, nervoso e schletrico non sia neppure minimamente paragonabile a quello di una persona che fa solo pesi

[Luigi 87]

secondo me sono superiori solo a nuotare (come è ovvio che sia), stop

[swarzetto]

secondo me sono superiori solo a nuotare (come è ovvio che sia), stop

....

[Luigi 87]

è come paragonare un idraulico a un elettricista, ognuno ha il suo

[swarzetto]

non sono d'accordo, non puoi paragonare il fisico di un nuotatore profssionista a quello di un "palestrato" se non esclusivamente da un punto di vista estetico

[Luigi 87]

infatti io paragonavo l'estetica, come chi ha aperto questo thread... sinceramente in piscina ci saranno senz'altro dei ragazzi con un buon fisico, ma gli stessi ragazzi, allenandosi coi pesi svilupperebbero un fisico più bello.

[BoB959]

infatti io paragonavo l'estetica, come chi ha aperto questo thread... sinceramente in piscina ci saranno senz'altro dei ragazzi con un buon fisico, ma gli stessi ragazzi, allenandosi coi pesi svilupperebbero un fisico più bello.

si ma io non è che voglio andare in piscina e non andare più in palestra eh!!!
volevo fare tutte e 2!! e volevo sapere se era utile a qualcosa o no... quanto farlo...

[Gandhi]

Certo, se la tua priorità è fare massa muscolare il nuoto lo puoi comunque fare, ma nella maniera giusta da trarne benefici a livello cardiovascolare e anche estetici magari