Sauna & Bagno Turco

[nobel]

Hola!
Nella nuova palestra dove sto andando c'è questa bellissima zona relax con idromassaggio, bagno turco, sauna e quant'altro... Mentre ero in sauna ad osservare la fauna locale mi sono chiesto: ma la sauna e il bagno turco han qualche funzione in particolare? possono ostacolare il lavoro di massa che sto facendo?
fermo restando che servono per broccolare meglio e possono causare problemi per chi soffre di pressione, per il resto ci sono ""controindicazioni""?

[Barem]

ahahah che io sappia no, vai a broccolare tranquillo..
anzi se mai ti aiuta a depurare l'organismo da quello che mangi!
la sconsigliano se si hanno problemi di pressione e in generale occhio a non esagerare, meglio farne 1, max 2 a settimana....

[Caredds]

Hola!
Nella nuova palestra dove sto andando c'è questa bellissima zona relax con idromassaggio, bagno turco, sauna e quant'altro... Mentre ero in sauna ad osservare la fauna locale mi sono chiesto: ma la sauna e il bagno turco han qualche funzione in particolare? possono ostacolare il lavoro di massa che sto facendo?
fermo restando che servono per broccolare meglio e possono causare problemi per chi soffre di pressione, per il resto ci sono ""controindicazioni""?

La risposta è no, fanno semplicemente sudare ed il sudore non fa perdere alcuna massa muscolare; di controindicazioni non ce ne sono a meno che non soffra di pressione o problemi di respirazione. Anche io mi facevo spesso questa domanda

[lucash83]

fai il bagno turco che da più soddisfazioni!!!!

[alex93zx]

io prediligo la sauna... vai tranquillo