ragazzi come si struttura un allenamento fitness???
credo che come obbiettivo abbia quello di tenere magri o far dimagrire mettendo su più massa possibile
quali sono le sue caratteristiche?
ho visto spesso circuiti, ma funzionano?
spero che qualcuno sia così gentile da chiarirmi i miei dubbi, dato che ho cercato e non c'è niente in rilievo in riguardo
credo che come obbiettivo abbia quello di tenere magri o far dimagrire mettendo su più massa possibile
quali sono le sue caratteristiche?
ho visto spesso circuiti, ma funzionano?
spero che qualcuno sia così gentile da chiarirmi i miei dubbi, dato che ho cercato e non c'è niente in rilievo in riguardo
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