Spalle in avanti! Esercizi!

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  • LuigiBuilder
    Bodyweb Advanced
    • Mar 2011
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    • Napoli
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    #1

    Spalle in avanti! Esercizi!

    Salve,
    Pratico Body building da 3 anni e mezzo! In questi 3 anni ho ottenuto ottimi risultati,ma un punto cruciale sono le spalle un pò in avanti! Per questo problema ci sono esercizi antagonisti o protagonisti?
    Come posso risolvere questo problema?
    Da considerare che per il deltoide posteriore faccio alzate a 90° sulla panca! Ottimo esercizio per la formazione del deltoide posteriore
    Tag: Nessuno
  • La_Bestia
    Bodyweb Advanced
    • Mar 2010
    • 876
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    • 19
    • Send PM
    #2
    hai già aperto un post in cui parli dello stesso argomento, scrivi di la......

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    • Sean
      Csar
      • Sep 2007
      • 120154
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      • 3,411
      • Italy [IT]
      • In piedi tra le rovine
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      #3
      Spalle leggermente in avanti...parallele per i tricipiti - Il Forum del Body Building & Fitness
      http://www.bodyweb.com/threads/291559-Spalle-leggermente-in-avanti...parallele-per-i-tricipiti?p=6686864#post6686864
      Salve a ragazzi,premetto che sono nuovo si questo forum,presumo sia il migliore in assoluto. Spero di aver scelto la sezione giusta per discutere del mio problema. Pratico bodybuilding da 3 anni e mezzo ed ho 18 anni! Ma da sempre ho il problema delle spalle un pò in avanti. Il mio istruttore mi ha messo le parallele per i
      ...ma di noi
      sopra una sola teca di cristallo
      popoli studiosi scriveranno
      forse, tra mille inverni
      «nessun vincolo univa questi morti
      nella necropoli deserta»

      C. Campo - Moriremo Lontani


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