stato di peso forma di un bodybuilder?qual'è se esiste....
peso forma bodybuilding
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la domanda non ha proprio senso...
SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
Anarco-Training
M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
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Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
I.O.M Jesi & Vallesina
Le domande dell'aspirante bidibolder
Originariamente Scritto da TONY_98Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?Originariamente Scritto da Perineovi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?Originariamente Scritto da SpratixC'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Originariamente Scritto da erstefChe ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Originariamente Scritto da Gianludlc17se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Originariamente Scritto da 22darklord23la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
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ciao Lucas, leggi questo bel articolo di Ironpaolo : http://www.dangerousfitness.it/?p=720 (fantastica la "tabella della grossezza" a fine pagina!)
Last edited by mantaraz; 16-02-2011, 21:03:26.
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Originariamente Scritto da mantaraz Visualizza Messaggiociao Lucas, leggi questo bel articolo di Ironpaolo : http://www.dangerousfitness.it/?p=720 (fantastica la "tabella della grossezza" a fine pagina!)
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Originariamente Scritto da lucas0 Visualizza Messaggiostato di peso forma di un bodybuilder?qual'è se esiste....sigpicOriginariamente Scritto da zajkasicuramente fa finta perché si saltano molti momenti e non si vede nemmeno che ingoia
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so ke è una domanda stupida, xo sembra quasi ke quando uno va in palestra vuole crescere sempre....sembra sempre ke è magro...
allora kiedevo se esistesse piu o meno un peso ideale per un bodybuilder per non arrivare ad avere un fisico goffo.....relativamente all'altezza
cmq mo mi vedo sta tabella di ironpaolo XD
letta la tebella.....
allora per avere un HP = 0
basta fare cosi XD
174 cm 74kg
175cm 75kg
180cm 80kg
160cm 60kg
e cosi via...
poi un HP 0 cn un bf 10% è una cosa.......è un HP0 cn bf=8% è un altra cosa qst l ho capito..
io se arrivassi a 80kili sarei goffo e sono 174...
mio fratello è 175 e pesa 87kg adesso.....cioè un HP +12 e sta benissimo per questo non esiste un valore di media...Last edited by lucas0; 20-02-2011, 19:48:45.
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